De mest effektiva metoderna för att bekämpa värmen lite. Först av allt, det är drycker och mat. Dricka alkohol, även med en låg alkoholhalt bör överges. Detta är ett allvarligt slag mot hjärtat och blodkärlen.
Under varma dagar, dricka massor av mynta eller grönt te. Även den välgörande inflytande tranbärsjuice, apelsin och tomat, mineralvatten utan gas. I tropiska länder från värme fly jästa drycker - en centralasiatisk sto, georgiska och azerbajdzjanska ayran yoghurt.
Som ett naturligt sätt att hantera värmen svettas, bör kosten omfatta livsmedel som förbättrar hans utbildning. Om du inte har problem med matsmältningen, lägga till en maträtt röd chili.
I varmt väder är det nödvändigt att utesluta användning av fet köttdiet. Att smälta, tillbringar hon mycket energi. Detta bidrar till ökad svettning. Ersätt kött med fisk, baljväxter och mejeriprodukter.
När det gäller kläder, istället för korta t-shirts och shorts är bättre att bära stängda kläder tillverkade av naturmaterial. Hon kommer inte att tillåta penetration av varmluft och bibehålla optimal kroppstemperatur.
Ett nytt sätt att hantera värmen uppfann företaget Kuchofuku. Denna jacka-balsam. På ytan pälsen balsam inte skiljer sig från resten. Dock har insidan två fläktar, vars arbete kan ske vid olika hastigheter. Naturligtvis sparar jackan ägare från överhettning. Det spelar ingen roll att från fansen är det starkt uppblåsta.
Popularitet jackor balsam bland japanska växer varje dag. Den mest populära uppfinning njöt av anställda i byggföretag, livsmedelsindustrin och tung industri. Eftersom verksamheten i dessa människor som hålls i de täppt salarna där temperaturen överstiger ibland gränsen, har den nya jackan blir för dem en riktig frälsning.