Behandling av dystoni
Det viktigaste i behandlingen - en positiv attityd och glatt humör. Utan detta, ingen, inte ens de dyraste och effektiva metoder hjälper inte.
Dag-läge på VSD:
1) Sov minst 8-10 timmar per dag. God sömn hjälper till att normalisera blodtrycket. Sovrummet ska vara sval och fräsch. Sov på ortopediska madrasser och kuddar, som bidrar mest till den naturliga positionen av kroppen och huvudet.
2) Alternativa mental och fysisk aktivitet.
3) Minimera tid framför TV: n och arbetar på datorn.
4) De flesta är i det fria.
Fysisk aktivitet
Ge dig själv en måttlig fysisk aktivitet: skridskoåkning och cykling, simning, promenader, aerobics, ljus gymnastik - detta för skojs skull. Men rekommenderas inte utövar makt gymnastik, bodybuilding, kampsport, aerobics med höga hopp, eftersom de har en större belastning på hjärt-kärlsystemet. Det viktigaste kriteriet för klassrummet - du känner.
Diet
När IRR bör kraftigt begränsa användningen av salt, sött och stärkelserik mat, fett kött. Användbart för kroppen av kalium och magnesium, vilket är på grekiska, havregryn, ärtor, bönor, aprikoser, torkade aprikoser, nypon, morötter, russin, aubergine, sallad, lök, persilja, nötter.
Vatten och sjukgymnastik
Patienter IRR rekommenderar alla förfaranden som stimulerar nervsystemet: elektrofores, el, kontrast bad, fläkt och cirkulära duschar, vattenkraft, sol och luft bad. Speciellt användbart härdning, men tänk på att hälla och torka behov av att börja försiktigt, så att kroppen inte var en chock. När IRR är också rekommenderade akupunktur och massage.
Psychological arbete
Positivt påverka olika metoder för psykologisk lättnad, hörselträning. Optimism, viljestyrka, önskan om ett hälsosamt liv - viktiga faktorer i segern över dystoni! Det är känt att dystoni beror till stor del på vilken typ av temperament. Sanguine minst sannolikt att drabbas av internräntan, eftersom de är mindre benägna att stress, lättare att bära sjukdomen, återhämta sig snabbare. Melankolisk och kolerisk är mest mottagliga för uppkomsten och utvecklingen av autonoma störningar. De måste ändra tänkandet på en mer positiv och hållbar. Det kommer att hjälpa auto utbildningar, kunskap om avslappningsövningar och olika psycho.
Ta bort attacker (kriser)
Vegetativa dystoni patienter behöver veta exakt hur man tar bort attacker som kan köra om när som helst.
Du kan droppa på socker eller en kopp vatten 20-25 droppar korvalola, valokordin eller valoserdina. När hjärtklappning kan ta 1 tablett (40 mg), propranolol (propranolol, obsidan). För att ta bort skakningar, sätta under tungan 1-2 tabletter av diazepam (relaniuma).
Med snabb andning, ta en papperspåse, där du andas ut och andas in luft från samma ställe, som så småningom berikad med koldioxid, och detta kommer att leda till en normalisering av andning.
Medicinering
Men, naturligtvis, är behandlingen av ett allvarligt tillstånd som dystoni omöjlig utan speciella mediciner. Därför rekommenderar vi att du kontaktar din läkare för ett recept.
En snabbt tillfrisknande!