En vanlig orsak till separations spik är brist på mikronäringsämnen som kalcium. Det måste tas tillsammans med vitamin D som ren kalcium otillräckligt rötas. Kalciumbrist kan kompensera för en del av de produkter där det är som finns i ett stort antal fiskar, ost, nötter och unga skott. De bidrar till att stärka dina naglar tack vare de aminosyror som utgör en del av protein livsmedel - det är en stor byggnad material för dina naglar.
Järnbrist kan vara orsaken till den andra bunten av naglar. Förutom produkter för behandling av anemi dricka te från höfterna, infusion av kardborre och maskros, inkludera i kosten lever, äggula, torkad frukt, solrosolja, örter och baljväxter. För att råda bot på bristen på kisel, vilket också påverkar hälsan hos naglar, inkluderar mat gröna bönor, bananer, sallad, persilja och vinbär.
En annan orsak till lagret av naglar - deras täta vistelse i en fuktig miljö och tvättmedel, vilket negativt påverkar strukturen i nagelplattan. Alla tvättmedel och hushållskemikalier, utan tvekan, inte bara skadliga i kontakt med hud och naglar. Men varje kvinna har att diska varje dag och flera gånger. Är det inte bättre för dessa ändamål att använda gummihandskar? Du kan använda speciella krämer för händer som hjälper till att skydda dem från kemikalier och vatten. Ökad användning av mjukgörande och närande kräm för händer och naglar.
Om du har magsjukdomar, metabola sjukdomar och problem med blodkärlen - vänta inte för en vacker och långa naglar. För att lösa detta problem, är det första steget för att konsultera en läkare, måste han fastställa orsaken till sjukdomar i kroppen.
Om inte behandlas naglar nagelfil, börjar de att flaga. I varje fall inte använder alltför grova och metall nagelfilar, speciellt som är lämpliga enbart för lösnaglar. Skickliga hantverkare rekommenderas att köpa ett glas eller keramik nagelfil och följ viss behandling regler spik - än de är tunnare, desto finare grus ska vara på det.
Använd högkvalitativ behandling och nagellack och nagellacksborttagningsmedel - vita. H bör klippa naglarna med sax, du kommer bara att förvärra situationen. Behandla dem nagelfil i en riktning.