Dra kraftigt inåt och läppar slappna 30 gånger. Denna övning bort veck på överläppen. Skjut underkäken i en bulldog, anledningen henne 15 gånger på vänster och höger, sila läppar. Detta kommer att bidra till att jämna ut de linjer som skapar effekten av "härstammar läppar." Förläng de stängda läppar i ett leende, och hålla dem i detta läge i 5 sekunder, sedan slappna av. Utför övningen 15-20 gånger.
Tänk dig att du återigen spela med pojkarna i sandlådan. Minns hur ljud fungerar dumpa? Om du glömmer, publicera läppar ljud, vilket stoppar häst ryttare. Att göra detta kan vara en rolig övning otaliga gånger sedan de labial muskler, vibrerande luftflödet, koppla av.
Fullkomlig ljud och, oh, och, vid, eh, den maximala ansträngde läppar. Upprepa varje vokal 10-15 gånger. Skriv sedan lufttät dina läppar och andas med kraft. Läppar inte slappna av - det utandningsluften måste övervinna sitt motstånd genom en liten spricka. Upprepa 5-10 gånger. Mycket vzdernite överläpp, visar tänderna. Dra sedan underläppen, utsätta de nedre tänderna. Gör båda övningar 10 gånger.
Ofta sätta på läppbalsam närande. Tillsammans med sina regenerativa egenskaper får du en utmärkt laddare för läppmusklerna (när stängs läpparna för att sprida balsam). Smile och kyssar anses också effektiva "övning" för läppar. De inte bara höja humöret, men också skydda läpparna från förtida rynkor.