Det är bättre att göra en ansiktsmassage på kvällen, för en, 5-2 timmar före sänggåendet. Ökar blodcirkulationen och lymfflödet, som accelererar flödet av metaboliska processer i hudcellerna. Hon snabbt uppdateras och blir mer elastisk och smidig, nästa morgon du ser fräschare och yngre.
Det viktigaste kravet för självmassage ansikte - strikt överensstämmelse med ledning av huden linjer. Rörelser ska vara släta och lätta. Sträck inte, inte gnugga eller tryck mot huden. Använd massage grädde eller mask eller konventionella näringsmedel. Börja och avsluta proceduren milda strök, lätt halka på fingrarna. Följ ovanstående sekvens.
Pannan
Slätar ut huden innersidan av båda händerna i riktning från mitten av pannan uppåt. Sedan spred dem till höger och vänster, når hårfästet. Upprepa flera gånger.
Runt ögonen
Pads långfinger Bring till de yttre hörnen av ögonen. Försiktigt gå medurs till näsan, följt av det övre ögonlocket, tillbaka till utgångspunkten.
Wings of näsan
Massera huden på vingar näsan nerifrån och upp, utför spiralrörelse. När han nådde bron, driva lite hårdare och skarpt utgångs tummen upp.
Nasolabiala veck
Denna del av ansiktet är lätt att utfärda ålder, blir mer tydlig. För att undvika detta, strök veck leder från mungiporna till basen på näsan "åttor" upp och ner.
Kinder
Spendera massage kinder spiral tre parallella linjer: från hakan till örsnibbar, från mungiporna till öronhålen och från näsroten till templen.
Runt munnen
Gör halvcirklar med fingrarna, från mitten av underläppen och på väg mot mitten av toppen.
Hals
Neck kräver särskild omsorg. I avsaknad av ordentlig uppmärksamhet åt hennes hud lossnar och torrt. Applicera massage verktyg baksidan av handen snett uppåtgående rörelse, gradvis accelererande och efterbehandling pat.
Antalet repetitioner väljer på egen hand, men massagen bör pågå i minst 15 minuter. Unga kvinnor 30-35 endast år två eller tre gånger i veckan. Och äldre damer måste arbeta minst fem gånger och bättre varje dag. Förvandla det till en permanent ritual. Från vanor är svåra att ge upp, så du ska göra det även vid extrem trötthet. Nåväl, efter ingreppet det som en handlyft, kommer du att känna ung och stark.