Att massera ansiktet, eller så kan du använda färdiga ren is, eller, mycket bättre, isen produceras genom frysning infusioner och dekokter av olika örter och blommor. För att göra sådana kuber, hacka två matskedar ört eller flera örter och fylla dem med tre koppar kokande vatten. En timme senare, buljong, stam, häll i formar och lägg i frysen.
Innan massagen ansiktet, se till att värma upp. Så det är mycket bekvämt att utföra denna operation direkt efter dusch eller bad. Men du kan bara göra en varm kompress: en mjuk handduk eller trasa i varmt vatten, vrida ur, räta och snabbt sätta på ansiktet. Håll wrap tills coola handdukar. Börja sedan att massera ansiktet med isbitar.
För att inte skada den känsliga huden i ansiktet, prova en bit av is att linda en tunn, mjuk trasa, t.ex. batist. Ledda av huden på isen bör vara i en cirkulär rörelse och alltid på de grundläggande massagelinjerna. Starta från nyckelben till sidorna av halsen (vidrör inte sköldkörteln); flytta från hakan till örsnibben, vingar näsan till den mellersta delen av örat, från näsroten till toppen av örat. Sedan från näsan - kanterna på näsan till yttre ögonvrån (på panna linje, området under ögat bör inte vidröras), från mitten av pannan mot tinningarna. Observera att varje rörelse behöver bara göras en gång, och försöka att inte röra huden. Sessionen kan upprepas upp till tre gånger, men det är viktigt att inte kyls huden.
Efter isen massage kan återinföra varm kompress, skölj sedan med kallt vatten, klappa torr hud och tillämpa en närande kräm. Ice massage är något ansikte, men du bör använda örtteer är olika, beroende på typ. För normal hud kostym rölleka, groblad, kamomill, johannesört och jordgubbar. För torr - användning mineralvatten, lind, kamomill, björk knoppar, rönnbär. Fet hud bör masseras is från buljong ringblomma blommor, kardborre rot, johannesört, eller salvia.
Denna massage är mycket effektiv, men du bör se till att han inte kommer kontraindicerat om du har blodkärl är svag eller för nära ytan av huden, kan de brista. Därför först rådgöra med en specialist.