Börja med att göra luft bad. Bara i alla väder, öppna fönstret och andas in den friska luften, ungefär en fjärdedel av en timme. Eller kliva ut på balkongen. Om förhållandena tillåter - naken. Detta kommer att hjälpa mätta huden med syre.
Skäm bort dig själv wraps. Du kan använda färdig mix eller koka dem själv. Särskilt bra effekt som erhålls genom tillämpning av kelp. Det hjälper befria huden av obehagliga celluliter skal. Heta wraps hjälper att gå ner i vikt och bli av ödem. Olja wraps med eteriska oljor i olivolja, tråd, omslag i plast och en filt. Detta kommer att skapa en liknande effekt med en bastu. Bara ligga stilla i 15 minuter under en avslappnad trevlig musik.
Gör exfoliering använder malet kaffe eller fin havssalt. Njut bad med tillsats av havssalt och aromatiska oljor. Bara tänk på att avslappning vatten bör vara 38 grader varmare.
Ta del av några recept för hem spabehandlingar:
Förbered en scrub för honom, behöver du: 100 g Döda havet salt, 100 gram mineralsalt, 200 gram makadamianötolja, 40 droppar eterisk olja av grapefrukt, 20 droppar eterisk citronolja och 10 droppar eterisk olja av ylang samma - ylang. Alla delar av blanda väl och spridas över hennes kropp. Skölj med varmt vatten och skrubba.
Skriv i ett varmt vattenbad. Sedan gnugga i mosade bananer om ett kilo och blanda med ett par matskedar olivolja. Tillsätt vatten till mäsken. Ta ett bad bättre efter peeling procedur.
Torr skal, ta bort från tre apelsiner. Och fetstil i ett pulver. Pressa saften från apelsinerna och blanda med pulvret genom att lägga några matskedar olivolja. Rör i varmt vatten och ta ett bad.
Några färska grapefrukt peeling använda för fotbad. Ta 2 - 3 gånger i veckan och glöm inte efter ingreppet, smörj fötterna grädde.