Sprid honung på det behandlade området med ett tunt lager - du kan göra det med händerna eller en pinne. Sedan arbeta genom områden vanliga massagerörelser - gnidning eller knådning, med hjälp av fingertopparna eller handflatan. När du värmer upp huden, kommer honungen ändra sin konsistens - det tjocknar och palmer kommer fastna på huden. Nu ska dina rörelser vara plötsliga och skarpa - armarna nära huden, tål några sekunder, sedan plötsligt riva av dem, satte händerna. Det är bättre att ta händerna växelvis. Det var vid den här tiden finns det avlägsna gifter från kroppen - talg och vätska blandad med honung, som bildar en vitaktig klumpar som finns kvar på handen. Om huden är känslig eller smärttröskel hos människa är låg, är det möjligt att arbeta endast med fingertopparna och agera mer försiktigt och smidigt.
Avsluta massagen, om du har någon svår smärta. Vanligtvis honung massage session varar längre än 20 minuter - under vilken tid bör du värma upp huden, utför Clap rörelse och att fixa det att vita klumpar. Med varje procedur smärtintensitet minskar, så det är klokt att hålla ut till en acceptabel nivå. Efter massagen, kan du ta bort honungen från händerna och huden med en fuktig trasa eller handduk. För att tvätta bort klibbig massa med det behandlade området, måste du ta en varm dusch utan att använda rengöringsmedel. Efter vatten behandlingar appliceras på huden mjukgörande och närande kräm.
Hud efter massagen bör rodna - det är ett tecken på att du har uppnått ökad cirkulation, dvs massage var effektiv och ändamålsenlig.