Det är känt att de heta stenarna användes för medicinska ändamål mer än 5000 år sedan. Stenterapi var vanligt i östländerna och Centralamerika. Hemligheten med helande egenskaper stenar som används för massage, låg i det faktum att, på grund av dess vulkaniskt ursprung, bar de kraften i alla fyra element: vatten, eld, jord och luft.
Hittills finns det två huvudsakliga varianter av sten terapi: klassisk (amerikansk) och öst. Rutiner för de klassiska massage stenar tar 54 mörk hot stone, kalla och ljusa 18 1 - rumstemperatur. Som de heta stenarna används vanligen basalt, med hjälp av sin förmåga att behålla värmen väl och de kalla stenar - marmor. Alla stenar måste vara en viss storlek och har en helt slät yta.
Innan massage basalt upphettas i hett vatten eller i en speciell ugn till en temperatur av 38 till 40 grader och marmor kyldes med is. Sedan spred stenar längs ryggraden, axlar, armar och rygg, hålla en viss ordning.
Börja massera med rörliga långsamma rörelser, så småningom flytta till en mer intensiv effekt. Kall marmor, förbättrar blodcirkulationen, varvat med basalt, avkopplande och värmer upp kroppen. Längd sten terapi kan variera från 40 minuter till en, fem timmar.
Feature östra teknik består i det faktum att här tar hänsyn individuell energipåverkan av stenar per person. Har länge trott att alla har "sin" sten, så att en massage till marmor och basalt lägga så kallade "chakra" stenar som jaspis, jade, turkos och andra.
Genom omväxlande värme och kyla sten terapi ger god terapeutisk effekt. Stenar massage kurs kommer inte bara att bidra till att klara av depression och kronisk trötthet, men också förbättra blodcirkulationen, återställa muskeltonus, lindra smärta i osteokondros och skolios. Dessutom är sten terapi effektivt för att avlägsna överflödig vätska från kroppen och påskynda ämnesomsättningen och därför kommer detta förfarande att bli av kroppsfett.
Den unika tekniken i sten terapi är påverkan på bioaktiva punkter i den mänskliga kroppen. Full kursmassage stärker avsevärt nervös och immunförsvaret och dessutom under en lång tid avgifter gladlynthet och gott humör.