Onsdag:
Frukost: drick ett glas vatten med citronsaft. Efter 20 minuter, äter en del av sallad på äpplen och päron, kryddat med låg fetthalt gräddfil.
Lunch: en del av en ljus grönsakssoppa, 100 gram sallad från gurka, kokt potatis 2 st.
Middag: en del av ångkokta grönsaker på vattnet, en kopp yoghurt.
Onsdag:
Till frukost, lunch och middag dryck endast te, osötad juice eller saft. Förbjuder inte ett torrt rött vin. Om du lider av en svår hungersnöd, äta ett par skivor av vattenmelon.
Onsdag:
Frukost: havregryn med mjölk, en grapefrukt och äpple.
Lunch: en del av grönsakssallad och så mycket soppa, 100 gram bovete på vattnet.
Middag: 200 g kokt ris och 200 g någon frukt.
Onsdag:
Återigen, hungrig dag, men att använda te, inte för söt kompott och juice kan vara i obegränsade mängder.
Fredag:
Frukost: grapefrukt och en portion havregrynsgröt med mjölk.
Lunch: en del av soppa, 100 g kokt röd fisk och 70 gram ris.
Middag: en del av fruktsallad och två kokta ägg.
Lördag:
Frukost: 100 gram kokt ris, ett äpple och en halv grapefrukt.
Lunch: svampsoppa, kokt potatis 2 st och gurka.
Middag: 2 äpplen, tomatsallad och bovete på vattnet.
Söndag:
Under dagen dricker bara te utan socker, på kvällen, äta några äpplen, persikor eller päron. Nästa dag, äter soppor, och sedan gå på matvanor.
Följ sådan diet kan vara inte mer än en gång i månaden. Om du har några problem med matsmältningssystemet, pre-konsultera en gastroenterolog. Efter en lång tids sjukdom kost bör också tas bort.