Halsen, bröstet halsen - särskilt känsliga områden av kroppen. Huden är tunn, nästan inget kroppsfett, talg produceras lite och huden åldras snabbare. Så du bör speciellt ta hand om skydd. Estheticians i ett röstsamtal tjejer sola topless avfall, minska tiden under den brännande solen och särskilt intensiv smeta solkräm dessa områden.
Endast en kräm, naturligtvis, inte kommer att ha till följd att skapa komplext förfarande. Så vad om övningen inte ska glömmas bort. Om du håller dig i form bröstmusklerna, byst en lång tid kommer att förbli en vacker utsikt.
Övningarna är mycket enkelt, men gör dem regelbundet.
Vik händerna palm till palm bröst och kraftfullt driva varandra. Du ska känna hur musklerna i bröstet.
Placera händerna mot väggen och med all sin kraft driva det som om att försöka flytta.
Ta en hantel i varje hand på 1-3 kg, armarna ut åt sidan och tar dem rakt framför bröstet.
Man tror att endast en behå slappnar bröstet, och genom att bära det borde överges. Detta är inte så - underkläder hjälper huden och bröstmuskulaturen för att hålla formen på bysten, eftersom själva att de inte kommer att klara av belastningen. Och ge upp bh kan inte i något fall. Speciellt när du tränar eller efter födseln, under bröstet.
Skin Care halsen bör vara dagligen. På morgonen kan du skölja bröstet och halsen med kallt vatten, torka sedan försiktigt, utan att sträcka huden. Var noga med att tillämpa kräm - fuktande och närande. När det tas upp, kan göra några örfilar händer eller en handduk. På kvällen, innan du somnar, måste du också använda krämen. Avsevärt förbättra hudens halsen för kort sikt hjälp kontrasterande hälla vatten.