För att förbereda huden till gymmet komplexa kontrast tvättvatten - först varmt, sedan kallt. Du kan öva de varma kompresser - Tillämpa dem tre gånger i veckan på ren hud. Trasa fuktad med varmt vatten, sätta på ditt ansikte i 2-3 minuter, och skölj omedelbart med kallt.
Nu flyttar till gymmet (varje övning upprepas 8 gånger):
• Sätt dina fingrar på basen av ögonbrynen och långsamt spendera dem i riktning mot templen. Motion att använda hela ytan av pannan.
• För att stärka musklerna runt ögonen med två fingrar för att trycka hörnen av ögonen och dra upp det undre ögonlocket.
• tätt med lock (blunda), och öppna sedan ett par gånger prischurte. Denna övning främjar muskeltonus runt ögonen.
• För att göra kinderna rundhet leende, sammanbitna tänder, så gott du kan (inte sträcka huden runt ögonen och i de nasolabiala veck).
• Dra åt musklerna i läpparna, yttra ljudet "O" starkt oförblommerat mun Håll denna position i fem sekunder, sedan koppla dem.
• För att bibehålla en tydlig ovala ansikte pat fingrar på båda händerna (baksida) hakan på båda sidor.
Ge vacker färg och hålla huden elasticitet hjälper dig att maskera baserade på naturliga ingredienser som ingår i växter såsom kamomill, mynta, succession, kardborre, nässlor, johannesört, salvia, limefärg. Avkok koka i ett vattenbad utan kokning, kyler, låt det koka under 30-40 minuter. Soaked in varm buljong linnehandduk gäller ansikte och hålla i 15 minuter. Du kan också frysa buljongen och använda is för att torka av huden.
Mycket bra mask av färsk frukt och grönsaker. Applicera dem på en torr, ren hud. Att ge näring och tona huden, torka hennes juice druva bär styckning i hälften. Massan av omogna svarta vinbär bär, blandat med honung, reducerar pigmentering. Strawberry ger näring och föryngrar huden, bara torka halva bären ansikte och dekolletage. Torka huden hackad gurka kött (näring, slätar, ljusare); potatis (fräschas upp, slätar); persilja (blekmedel); tomater (mjuknar, exfoliates); zucchini (föryngrar, toner).