Den första regeln om "första hjälpen" för att bryta relationerna - prata med din partner. Det råkar vara så att efter några månader eller levt tillsammans år har människor blivit så nära att de känns som om de har möjlighet att förstå varandra utan ord. Ibland denna illusion kan stanna. Prata om dina känslor, berätta om de problem som du tror du står framför ditt par. Var öppen och ärlig.
Lyssna
Lyssna noga på din partner. Ta inte en defensiv position, inte försöka övertyga samtalspartner att saker inte är som han tror att han är skyldig, tillåter sig själv att tänka på detta sätt, etc. etc. Försök att inte ta vad du berättar kritisk, men bara med förståelse och sympati.
Förhandla
Efter alla påståenden, försök att tala om huruvida det är möjligt att korrigera något. Ibland de saker som leder till en paus, efter diskussion verkar löjligt och folk undrar varför de inte hade pratat om det och har inte korrigerats sådana dumheter, men i stället har gått så långt på vägen mot missförstånd? Oftast tyvärr är problemet mycket allvarligare och då är det värt att överväga - om du kan ändra något eller är denna grundläggande skillnad?
Be om hjälp
Om omständigheterna sätter relationer passera, verkar oöverstigliga, men parterna vill försöka göra något för att hålla ihop, är det bättre att ta till hjälp av en familjeterapeut. Utsikt från en man vars yrke är att hjälpa sådana par kan hjälpa till i de mest till synes hopplösa situationer.
Ha tålamod
Relationer når en punkt på en dag, så tror inte att allt kan korrigeras som genom ett trollslag. Detta arbete tar tid och ansträngning - vara beredd att spendera något, och mer. Det kan vara månader innan saker och ting kommer att förändras till det bättre. Men, som de säger, många terapeuter, par gick igenom en liknande erfarenhet och framgångsrikt klara av det kan upprätthålla en mer stabil och harmoniska relationer.