Det är normalt när barnen är rädda för främlingar, vet blyga gästerna inte vill prata med vänner föräldrar, springa iväg från rummet, plötsligt generad. Men om det händer med en vuxen - det är ett verkligt problem. Blyghet - är rädslan för kommunikationen. Det yttrar sig i det faktum att i varje situation, istället för att göra rätt val, du agerar under press av rädsla, bara försöka undvika några åtgärder och kommunikation.
Ofta orsakerna till blyghet som djupt i min barndom. Om föräldrarna är ständigt mycket förbjuda berättade vad de ska göra och så fel, inte uppmuntrar initiativet, utan tvärtom, starkt undertrycka det, kan barnet utvecklar blyghet. Om han är blyg av naturen, om den inte utbilda personen växer väldigt osäker.
Om det är du, då betyder det att blyghet hindrar dig. Men förmågan att kommunicera - det är bara i sällsynta fall, naturlig talang. Människor utvecklar det under arbetet med denna färdighet som över någon annan. Blyghet - ett problem, men det kan övervinnas. Det allra första steget - att inse att insidan du verkligen har rädsla för kommunikation som gör att man krymper till en boll, om det finns en problemsituation.
Blyghet kan orsaka hos människor och andra problem. Några för att börja tala fritt med människor eller att besluta om något, tillgripa dopning - alkohol eller droger. Under deras inflytande människor känner modig, redo att besluta om eventuella åtgärder. Men detta är inte ett alternativ. Denna strategi tycks medge att hantera situationen, men det är en illusion. I själva verket blir den person beroende av alkohol eller andra ämnen, och hans rädsla är rotad djupare. Nu, för att komma till roten av rädsla, är det nödvändigt att övervinna en annan barriär - beroende.
Hur du handskas med blyghet? För att göra detta måste du göra flera saker. Problemet ligger inte på en undermedveten nivå, men inte på ytan av det mänskliga sinnet, utan snarare någonstans i mitten. Det första steget är att föra problemet till ytan. Inse att du är blyg, och detta stör du. Och sedan i alla situationer när du vill släppa allt och springa iväg, inte ta upp telefonen, inte svarar på ett affärsbrev, kom ihåg att det är bara din blyghet. För att klara det medvetet.
Försök att prata med främlingar. Övervinna själv. Med tiden medvetandenivån, som är ansvarig för de kommunikationsmönster, vänja sig att chatten är inte så hemskt. För ett tag, kommer det att krävas insatser, men då blir en vana som kommer att bli av blyghet.