Självkritik i en kvinnlig: nej kvartalet kommer att bli?

 Kanske överdrivet självkritik ålagts er av någon från de nära och kära. Till exempel, tycker min mamma att du har valt själva fel yrke, och din älskade - du är för besvärlig, rak, känslomässiga, brist på initiativ (stryka). Nu tänker, tror du samma sak, egentligen? Om så är fallet, inte bråttom att få en kniv och gaffel för att äta en bit av sig själva, utan snarare leta efter sätt att hjälpa förändring till det bättre. Om du kommer till slutsatsen att alla anklagelser är ogrundade, låt dem inte smyga in i ditt medvetande, så att de hindrar dig från att sova på natten.

Sträva efter objektivitet. De brister som du hittar varje dag i sitt utseende, karaktär eller beteende, sannolikt inte är lika ambitiösa som du funderar på dem. Istället fuska dig själv, försök att skratta åt det absurda i den situation som uppstod på morgonen, glöm misstag rasstegnuvsheysya växla på kollektivtrafiken, minimera uppehålls på hans förmåga att "tala ut dumma saker", etc.

Anta till du inte kommer att bli en överraskning att de flesta av de människor du träffat på en dag, inte ens uppmärksamma dig, och ännu mer så, att de inte inser att du är så oroliga för sina komplex. För att se det här, minns alla dem som träffade dig idag. Troligtvis är du bland dem "identifierar" inte mer än 10-20 personer. Ärligt talat, tyckte du om var och en av dem under hela dagen? Osannolikt. Föreställ dig att det är upp till dig också, inte bry sig.

Ta det för givet att vissa saker du inte kan ändra, till exempel vissa aspekter av fysiologi egen kropp. Om de är, experter rekommenderar att du koncentrerar inneboende i positiva termer. Detta kallas egenkärlek, om vilka så mycket har skrivits i alla möjliga förmåner som syftar till att öka självkänsla och få förtroende för sina förmågor.