Missnöje med sig själva, får sina liv hända hela livet flera gånger. I tonåren kan krisen av flickan bero på hormoner spelar - kroppen förändras, hon vet inte hur man ska vara med honom, vaknar nya känslor, hon var inte tidigare känd, samtidigt finns det tryck från föräldrar som tvingas lära sig att göra saker som Hon gillar inte. Men så småningom återvände till det normala, det fler ungdomar lättare anpassa sig till förändrade förutsättningar.
Men kvinnors kris händer i medelåldern kan vara mycket farligare och bära tungt. Orsakerna till dess förekomst är många. Till exempel, jobb missnöje, orealiserade planer, misslyckades privatliv. Många kvinnor 35-40 år av ackumulerad trötthet, så du måste inte bara ta hand om hennes man, barn, men också för att tjäna pengar. Vissa behöver också ta hand om gamla föräldrar. Och så många problem inte kan utan att påverka den känslomässiga tillstånd av kvinnor.
I den här åldern, förstår hon att hennes utseende börjar förändras och inte till det bättre. Nu, för att hålla din figur i form, har en vacker ung hud, du behöver för att sätta mycket mer ansträngning än tidigare. Fortfarande helt bromsa åldrandeprocessen, det går inte. Denna insikt är bedrövligt verkar på kvinnors medvetande. Och om allt detta är och andra skäl, krisen kunde inte undvikas. Och det kan fördröjas under en lång tid.
För att lyckas övervinna denna fas i livet måste vara nära en kvinna är nära och förstå människor. Vid denna punkt, alla hennes sinnen vässade till gränsen, är det smärtsamt och subtilt svarar på de mest mindre saker. Vissa är förvirrade eftersom de inte förstår vad de ska göra och hur man ska leva. Och kärlek, omsorg och stöd av familjemedlemmar kan vara ett bra botemedel mot depression.
Man ska inte glömma vänner. Kommunikation med dem kommer inte bara hjälpa att bli av mörka tankar, men också roligt. Ibland är det att träffa vänner, även när detta inte är önskvärt. För det första om du någonsin ge upp promenader tillsammans, gå på bio och kaféer, kan du bo utan vänner. Och för det andra, kan vänner ge råd om att lösa ett visst problem eller bara moraliskt stöd.
Ett annat bra sätt att ta sig ur krisen - ett miljöombyte. Resten av havet under den varma solen eller en resa till fjällen hjälper dig att slappna av och glömma dagliga aktiviteter och sysslor. Om du inte kan gå någonstans långt borta, bör du åtminstone få på naturen i staden. Och det är bättre att tillbringa några dagar där. Du kan till exempel hyra ett hus i byn. Annan stämning och miljö för att hjälpa till att hitta sinnesfrid.
Hjälp att övervinna krisen och kan drastiska förändringar i livet. Gillar du inte jobbet - du behöver ändra. Om du har några orealiserade planer, sedan genomföra dem. Hitta en ny hobby, få personlig utveckling och utbildning. Detta kommer att ge dig en känsla av att du går framåt. Andra kommer att bli intressant att prata med dig, du kommer att få mer förtroende för dig själv.
Om inga oberoende medel och metoder inte hjälper hantera krisen, söka hjälp från en psykolog. Tillsammans med honom kommer du reda på orsaken till din deprimerade tillstånd, kommer läkaren att hjälpa dig att förstå dig själv bättre och hitta en väg ut ur denna situation.