Under rubriken Diet: Diet - höft
Det är sorgligt, men saken är att du inte är 22 eller ens 32. Rynkor, åldersfläckar och allmän blåmärken - det är tecken på åldrande i ansiktet av kvinnors (och män på också). Om vi inte lever i en värld där ungdomar har blivit en fetisch om dessa tecken i tiden inte skulle vara värt oroande. Men i den verkliga världen, mot sin vilja orolig - som inte verkar mindre värdefulla på jobbet och mindre önskvärda i sovrummet.
Det är därför som den kosmetiska industrin har utvecklat en gigantisk ny produktkategorimedicinska kosmetikaDesignad för att befria dig från de tecken på ålder utan en skalpell och nål. I höst, antalet sådana kosmetika nått en kritisk massa - ett slags nick till den åldrande talisternas. Man bör komma ihåg att dessa medel ingår i gråzonen - de är varken mediciner eller kosmetika, med andra ord, det finns ingen garanti för att de kommer att ge den effekt som lovar. Du kan köpa anti-aging missbruksbehandling i ett lyx kosmetika företaget butiken, där det kommer att kosta dig en veckas lön, eller på apoteket bredvid huset, där priserna är mycket mer rimlig.
Dermatologer sägaeffektiviteten av en kosmetisk produkt och priset inte är anslutna, så det är bättre att göra billiga medel för pålitliga märken som Oil of Olay, Aveeno, Neutrogena eller Eucerin. Men oavsett vad priset förblir den viktigaste frågan: gör dessa pengar?
Svaret beror på vad du förväntar dig av dem. Ingen produkt som du kan köpa utan recept, inte kommer att ge dig de resultat som kan förväntas genom att använda droger eller förfaranden som föreskrivs av din läkare. (Om du är orolig för en ny mullvad, är det bättre att konsultera en hudläkare, eftersom det kan vara ett tecken på hudcancer.) Dessutom kan ingen kosmetisk produkt inte vända skador som orsakats av de två värsta fiender frisk hud - sol och rökning.
DärTvå faktorer på hudens åldrande - Den inre, som är beroende av genetik och utseende, vilket är förknippat med dåliga vanor och miljöexponering. På din livsstil beror på vilken av dessa faktorer kommer att vara viktigare. Om du har varit en dålig flicka, så kommer det att betala priset.
"På grund av exponering för solljus visas pigmente och stora mörka fläckar och fina rynkor - säger Dr Anne Klyaynsmit från Michigan, specialist på kosmetisk dermatologi och en talesman för American Academy of Dermatology -. Med åldrande, orsakade av interna faktorer, rynkor - det bara en tunn linje. Under påverkan av solstrålning de blir stora grova rynkor på halsen jordbrukare. "
Rökning, enligt henne, är glåmig hy och gör rynkor mer märkbar. Fyrtio år rökare ser många år äldre än hans rökfria kamrater.
Med detta i åtanke, här är vilka ingredienser du bör titta efter om du vill lösa vissa specifika problem.
Torr hud och förlust av elasticitet
Moisturizing, återfuktande och mjukgörande igen. För unga kvinnor börjar märka vid första rynkor, det mest effektiva är ganska aggressiva mjukgörande krämer och hudlotion, säger Dr Mark Rubin, en hudläkare i Beverly Hills, Kalifornien. Han föreslår att använda kosmetika som innehåller ceramider, triglycerider eller kolesterol. "Många har hört att dessa ämnen är skadliga för cirkulationssystemet, men de är användbara för huden," - säger Rubin. Medel som innehåller retinol kan stimulera celltillväxt, vilket kan också vara användbara.
Åldersfläckar
Även kallad åldersfläckar, de är platta områden med mörk färg på ansikte, hals, bröst, rygg av händerna. Om du har en hel del av dem, bör du konsultera en hudläkare, eftersom det står att du har varit utsatt för skadlig för dig hud cancerrisk ökat. Från kosmetika disken distribueras i detta fall kan bidra blekningspreparat som innehåller hydrokinon. Kombinera blekmedel med peeling, samt krämer och lotion med retinol och glykolsyra, du ökar effekten. Men vi måste också använda en stark solkräm, annars hela effekten kommer att minskas till noll.
Om ett par månader utan förbättring, kontakta din läkare råder Ron Shelton, professor i dermatologi Mount Sinai Medical Center i New York och chef för New York Centrum för estetisk medicin. En hudläkare kan ordinera en starkare blekning preparat eller bedriva peeling eller andra förfaranden.
Rynkor och påsar under ögonen
I vilket fall, rynkor visas bättre om hydrerad hud, sade Shelton. Återigen, är den dyraste fuktkräm inte nödvändigtvis det mest effektiva. Retinol, alfahydroxisyra hjälper glykolsyra för att jämna ut huden. Många företag producerar särskilda medel för huden runt ögonen. Det är en omtvistad fråga om huruvida de vill. Läkare säger att alla kosmetiska produkter för ansiktet mild nog, och innan kasta pengar på nästa tub eller burk, kan du försöka att använda din vanliga kräm och ögonen också.
Svårare att hantera påsar under ögonen. Om problemet orsakas av allergier eller brist på sömn, då du behöver antihistaminer eller mer sömn. Traditionella metoder för att bekämpa detta gissel, såsom gurka skivor, tepåsar eller åtdragning gel kan också hjälpa, om detta är ett tillfälligt fenomen. Men i många fall är orsaken ett utskott av fett påsar under ögonen eller över. I det här fallet måste du vända dig till operation. Inget av det som säljs i en dyr butik eller apotek, inklusive grädde hemorrojder, trots alla försäkringar, kommer inte att lösa problemet, säger Klyaynsmit.
Nasolabiala veck och rynkor runt munnen
Medel för att lösa detta problem, kommersiellt tillgängliga, dermatologer är inte imponerande. Shelton rekommenderar en injektion av "Botox", som tar bort fina rynkor, på grund av vilka sprider läppstift.
Även om du ännu inte ser i spegeln någon av dessa saker när de blir äldre behov av att ägna mer uppmärksamhet åt hudvård. Dr Robin Ashinov, chef för kosmetisk dermatologi vid University Medical Center i New Jersey, sympatiserar med patienter som klagar över att det är svårt att hitta rätt kosmetiska produkten. Hon sade att den standarduppsättning bör innehålla solskyddsmedel som ska användas "i vinter, vår, sommar och höst." Beträffande SPF "30 bättre än 15". Den rekommenderar innehållet solkräm mikroniserad zinkoxid eller titan eftersom de hämmar alla typer av balkar.
Dr Robin Ashinov råder att använda ett milt rengöringsmedel eller någon mjuk svamp för att öka klyftan, genom vilken huden uppdateras. Det är också bra att sminka bas, särskilt om du har fet hud. Återfukta alla hudområden som verkar torrt. Och ett annat tips: även vid första anblicken att inse det har ingenting att göra, men regelbunden motion ökar blodflödet till huden, vilket också minskar med åldern.
Så sensmoralen i detta: ta hand om din hud innan skrynkliga främling att krypa igenom din spegel.