5 sekunder - 30 år inom
8 sekunder - inom 40 år
10 sekunder - 50 år inom
15 sekunder - inom 60 år.
För att åstadkomma detta, skulle posten behöver en enkel assistent och studentens rad längd 50 cm. Kontrollera hastigheten på reaktionen. Assistent hålla händerna linje lodrätt ned siffran "0". Vid denna tid, bör din hand vara under slutet av raden är ca 10 cm. Partnern släpper linjen utan förvarning, och du måste fånga hennes tumme och pekfinger. Linje fångad i divisionen:
20 cm - 20 år;
25 cm - 30 år;
35 cm - 40;
45 cm - 60 år.
Följande motionsgymnastik. Måste stå upp rakt på, försöker att inte böja knäna, luta sig framåt. Även i detta läge, försöker röra golvet med händerna. Om:
fick golvet med händerna - 25 år;
vidröra golvet med fingrarna - 40 år;
Händer Nå ut på smalbenet - 50 år;
bara fick på knä - i 60 år.
Zazhmurte ögon ordentligt och, stående på ett ben, den andra hissen från golvet på ett avstånd av 10 cm. Utföra denna övning, försök att inte bända. Detta är mycket viktigt. Du kan balansera dina händer, men inte hålla fast vid något. I detta läge, kan du motstå:
30 sekunder - 20 år;
inte mindre än 20 sekunder - 40 år;
15 sekunder - 50 år;
10 sekunder - 60 år.
Efter att ha avslutat alla testartiklar, tillsätt lämplig ålder och dela det med 4. Denna siffra är din biologiska ålder just nu. Om du inte är imponerad av det, behöver fokusera på och göra en skillnad i deras liv. Mycket troligt att du inte har tillräckligt med motion och enkla trevliga stunder. Gör ditt liv bättre och upprepa testet efter 2 veckor. Kanske kommer det nya resultatet glädja dig!