Aromaterapi och sinnesfrid

Aromaterapi och sinnesfrid
 Dofter sväva allt. Några av dem tyst förbättra humöret, andra, tvärtom kan leda till irritabilitet, och andra - för att lugna eller göra känslomässigt. Doften kan inte bara påverka sinnestillstånd, utan också hälsa, att den bevisar vetenskapen om luktbehandling - aromaterapi.
 I aromaterapi oljor används, i vars sammansättning ingår naturliga kemikalier som interagerar med varandra. De avdunstar snabbt och in i kroppen genom luften vi andas, påverkar nervsystemet. Till aromaterapi gynnades, andas oljan att du är glädjande. Lukten bör inte förknippas med något dåligt. Oljan används, lägga aromalampa i badrummet, i kosmetika, är det möjligt att droppa dem på en näsduk och oljor som används för massage.

Vilken olja och vad som kommer att bidra till att klara? När stressen positiv effekt på nervsystemet av kamomill olja, citronmeliss, ros, honung, mandarin, angelica och rosmarin. De kommer att hjälpa lättare att bära oron och snabb rytm i vardagen.

Vinna kraftig irritation, nervositet kan, andas in doften av honung och smör styrax. Försök också valeriana olja, apelsin, kamomill, ros, bergamott, lavendel, geranium, cederträ, sandelträ och mejram. Deras dofter lugnar och tonen för harmoni.

Hjälp att bli av rädsla för kamomill olja, lavendel, geranium, sandelträ, grapefrukt, patchouli och ylang-ylang. Dessa oljor normalisera sömn.

När depression rekommenderas att använda olja av pelargon, violett, citron, lavendel, jasmin, ros, apelsin, citronmeliss, ceder, bergamott, ylang-ylang.

Nedstämdhet förändring doft oljor av lavendel, jasmin, grapefrukt och ylang-ylang. När apati använda oljor av ingefära, timjan, citron och citrongräs. De ger styrka och slå sig ner till handling.

Med obeslutsamhet kan bekämpas genom att andas in dofter av salvia, eukalyptus, citron och rosmarin. Oljor av dessa växter ger självförtroende.

Pepparmyntolja, basilika, rosmarin, myrten, kommer citron hjälper att koncentrera sig. Dessa oljor uppdatera och stimulera och retur klarhet och förbättra minnet.

När fysisk trötthet, användning rosmarin, timjan, basilika, mejram eller kryddnejlika. De stimulerar nervsystemet, förbättra cirkulationen och lindra spänningar.

Oljorna kan väljas och andra läser deras egenskaper, märker hans reaktion på doft. Naturligtvis kommer aromaterapi i taget inte bota nervösa störningar, men kommer att justeras för bästa och lättare att överleva den obehagliga tillståndet.

Tags: smör, nerv återhämtning, balans, fastighetsaromaterapi