Under rubriken Basic Instinct: familjegräl, skälen för familjegräl, tänk om du hade en kamp med sin man
För att känna sig glad och full av energi, utan att behöva gå till fjärran länder på stränderna i Bali eller Seychellerna, där palmer, måsar, gyllene sand, salt luft och havets vågor suck ... Åh, väl naturligtvis ljudet av vågorna, gav fred . Men att lämna långt, och jag vill vila nu. För det räcker att kasta - och bokstavligen och bildligt - i den animerade magin av dofter och smaker.
Under de senaste åren, är aroma ganska populär. Speciellt när på hyllorna, en mängd rökelse som kan göra underverk: bli av irritabilitet, fånga uppmärksamheten hos en partner LULL stökiga barn.
Bad medaromatisk olja magiskt botemedel mot stress. Cleopatra i morgon tog bad med rosenolja, vilket inte bara gör det härligt attraktiv för män, men också för att hjälpa till att ställa in önskad mode. Delikat ros doft lugnar nervsystemet, lindrar spänningar och samtidigt gör dig att må bättre, inger förtroende för sin egen styrka.
Aromaterapi - en av de äldsta "vapen" i kampen mot krämpor och sjukdomar. I det gamla Rus "speciellt bryggt i johannesört bad, oregano, belogolovnik, lind, gran och björk. Efter ett bad-hus, blir livet vacker som en vårmorgon.
Vidspänningsaroma ett oumbärligt verktyg. Olika oljor och deras kombination kommer att bidra till att samla sina tankar, slappna av, få styrka och ta en ny titt på situationen. Som med alla terapeutiska förfaranden,aromaterapi mot stress bör vara, i första hand, behaglig, icke-irriterande. Om lukten är inte trevligt för någon anledning, är det bättre att inte använda denna olja. Istället för avslappnande behandlingar får huvudvärk och trötthet. Dessa oljor, till exempel, hänvisar geraniumolja. Dess egenskaper är unika effekter på kroppen - lindrar stress, ökad mental aktivitet, föryngrar. Men det finns en stark söt lukt och inte alla gillar.
Nej - stress, ja - aromaterapi!
Men låt oss komma till saken. Om dagen var intensiv, och huvudet i slutet också starkt antytt oplanerade uppgifter, är det bäst att komma hem och ta ett bad sammansättning anis, basilika, kanel och viteverii. Knappt akut stress är bra lavendel, enbär och mynta.
Om på jobbet och hemma hela irriterande make-dumhuvud, dhurra-flickvän tik-in-law, då det bästa sättet vore ett fotbad eller lätt massage av underben med oljor av apelsin, lavendel och timjan. Späd 5 droppar av blandningen i persika eller mandelolja och försiktigt gnugga foten och underbenet massage gör sedan mjuka rörelser. Förresten min man skulle lätt klara av detta problem, om det är kärleks fråga om det. Hjälper också till att klara av irritabilitet och neroli olja, ros och ylang-ylang. Det räcker med att droppa några droppar arom lampa på spänningen och ökade ilsket lämna själva. Placera annan lämplig musik, och hennes man plötsligt verkar sällsynt kisse, flickvänner - cuties, och svärmor - en gudagåva.
Mycket ofta stressigt, speciellt lång, kan orsaka panikattacker frukta. Speciellt innan en viktig händelse: tenta, intervju, lång resa. Det viktigaste, som Karlosona: "Lugn, bara lugn" ochAroma. Kvinnors Site Justlady råder prova basilika, lavendel, rökelse, enbär, apelsin och rosmarin. Dessa oljor kan användas var för sig, och försöka skapa en egen parfym "hjältemod". Bara applicera några droppar olja på den älskade näsduk och lukta innan evenemanget.
Spring, naturligtvis, den perfekta tiden på året. Men som noterats av många psykologer, på våren, många klagar på konstant trötthet, förvirring och humörsvängningar. Var bland psykologer, en viss Dr House, är han säker på att vara uttömmande utfors hjärnan och hittade några hemliga avdelning, som ansvarar för våren humörsvängningar. Men låt oss inte rusa till apoteket med hastigheten på en erfaren sprinter, och bara ta på en hyllaaromamasla påfrestning: Anis, galban, koriander, mynta, salvia. Be någon från familjen gör dig en avkopplande massage med några droppar olja. Och bara koppla av under den varma touch. Kärlek och aromaterapi kommer att göra jobbet.
Ibland övertyga vi oss själva att vi är bra: bara trött, bara våren beriberi, bara har inte varit på semester. Ja, allt ovan påverkar vår stat. Men om du bara köra problemet inuti dig själv eller försök att undertrycka sin antidepressiva - kommer inte bli enklare. Om du plötsligt märker att dåliga somnar, trött snabbt, är olycklig, är det bättre att inte ta med den till kliniken neuroser och hjälpa sig själva. Kvinnors Site Justlady rekommenderar att hälla i badet rosenblad, droppa några droppar neroli, jasmin, sandelträ och kamomill, som kommer att märka att livet åter målade i rosa nyanser. Och på morgonen får du upp utvilad, full av energi och självförtroende.
Natalia Toropova
Damtidning Justlady