I kallt väder, behöver huden i ansiktet särskilt skydd och omsorg. Gå inte ut på gatan direkt efter tillämpa fuktighetskräm eller rengöringsmedel. Kylda huden - kväll torka ansiktet med en bit is från frysta buljongen pepparmynta eller kamomill. Innan ansökan smink smeta i ansiktet med en fet kräm och make-up bör göra 30 minuter innan du går utomhus. Om du tänker för en lång promenad i den bittra kylan, se till att använda ett tunt lager i ansiktet av en blandning av inredning (gås) fett och fet kräm - det kommer att bidra till att undvika köldskador.
Långvarig exponering för kyla kan orsaka dina läppar spruckna. Smörj deras närande balsam för natten, och innan de lämnar huset - antiseptisk hygienisk läppstift. Om dina läppar är benägna att knäcka, ge upp för vintern från färgen på läppstift, eftersom färgämnen, dess medlem, kan attackera sår.
Användningen av kaloririka varm mat på vintern blir kall mindre. Rätter av fett kött, långt ned av kroppen, så att det finns en fördelning av en stor mängd värme. Att maten rötas mer aktivt, lägga kryddor till den, såsom kryddnejlika eller svartpeppar. Buljong frost måste också vara i kosten.
Men allt detta inte hjälper dig hålla värmen, om du inte är klädd för säsongen eller vädret. Förstör inte hatten, kommer varma päls eller ull mössa hjälpa i kallt väder, inte bara för att undvika förfrysning örat, men också spara dig från öroninflammation. Undvik hypotermi övre luftvägarna kan stänga dem med en tjock ylle halsduk eller mer värme krage. Ytterkläder i kallt ska vara lång, minst gå upp till mitten av låret, och det är bättre om du kommer att ha en lång päls, fårskinnspäls eller jacka. Alla kläder på vintern måste vara fri att inte komprimera blodkärl.
Vinterskor bör inte vara smal och stram, orsakar det dålig cirkulation och känna kalla ökar. En hands i extrem kyla som är bäst kommer att värma vantar. Om du föredrar handskarna, ta sedan vintern läder med en pälsfoder.