Trots att K-vitamin först isolerades först 1939, och dess brist i kroppen - är extremt sällsynt, allt med många vitala processer.
K-vitamin hör till de fettlösliga vitaminerna och förenar i sitt namn till en grupp av sju vitaminer K1 till K7, liknande kemisk sammansättning. Av dessa är de mest kända vitaminer K1 och K2.
Vitamin K1 är involverat i bildandet av protrombin i levern och ger därmed blodkoagulering i olika skärsår och skador och även skydda mot interna blödningar.
Vitamin K2 främjar interaktion sinsemellan och bättre upptag av kalcium och vitamin D. Detta vitamin K2 fastighet som deltar i bildandet av ben och bindväv, samt förhindra uppkomsten och utvecklingen av benskörhet. Dessutom detta vitamin, hjälper till att syntetisera specifika proteiner, säkerställa normal funktion njurar, lungor och hjärta.
Jag bör tillägga att en tillräcklig mängd av vitamin K-gruppen ger hälsa blodkärl, rensa dem från väggen av kalcium formationer och därmed hålla sin elasticitet.
Vitamin K1 kommer till oss i kroppen med produkter såsom Bryssel och blomkål, spenat, ägg och fläsk lever. Vitamin K2 produceras direkt i kroppen av saprofytiska bakterier som finns i de små och stora tarmar av friska människor.
Brist på vitamin K finns främst hos spädbarn eller vuxna som inte får en fullständig och varierad kost. Långvarig administrering av antibakteriella läkemedel leder också till en brist på vitamin K. uttryckte sin brist på täta näsblod, blåmärken och dålig blodproppar. Avancerade former av vitamin-brist kan även leda till inre blödningar.
För att fylla detta vitamin ordinerats av läkare att ta ett kemiskt syntetiserade vitamin K i form av droppar, tabletter eller intramuskulär injektion.