Snarare lite mat som faller på bordet, och med skadliga. Forskare har börjat skapa artificiella produkter. Och de gör inte av naturliga ingredienser. I bästa fall, artificiella produkter som genereras från gelatin eller mjöl av tång. I värsta måltid består av kalciumkarbonat, sorbitol, polyfosfater och andra kemiska komponenter.
Hälsosam kost och frisk person blir allt svårare. När allt butikerna är inte naturliga produkter. Ja, det är svårt, men inte omöjligt. Aldrig äta i kaféer och matställen, försök att inte köpa produkterna i vakuumförpackningar. Kontrollera noga etiketterna, desto mindre kommer det att finnas kemiska komponenter, desto friskare maten.
Handla från privata ägare. Ta en tur till byn för att köpa kött och mejeriprodukter. Om detta inte är möjligt, köpa kylda, frysta livsmedel. Grönsaker och frukt är det bästa köpet på marknaden. Det bästa alternativet - att hitta en jordbrukare som kommer att ge dig alla nödvändiga produkter.
Du kan också göra en liten stuga trädgård. Om du personligen har vuxit frukter, grönsaker och örter, kommer du att vara frisk och vacker i många år framöver. Om du inte kan ordna sin egen gård, åtminstone odlas på fönsterblecket örter. Eftersom den innehåller en hel del användbara ämnen. Dill, persilja, sallad, basilika och salvia växer i hemmet mycket väl.
För skrivbordet och välj de mest färska och naturliga produkter. Ät mindre färgämnen, konserveringsmedel, kemikalier, bara kommer det att hjälpa dig att bli frisk.