Särskild kost. Om du röker eller är ofta benägna att äta för mycket, måste du en gång i månaden för att utföra rengöring av kroppen med hjälp av fasta dagar. Flytta till frukt och grönsaker, undanta från sin meny, kaloririka livsmedel. Försök att äta middag före klockan åtta på morgonen före frukost dricker ett glas varmt vatten med citron. Kasta den söta, mjöl, kaffe och alkoholhaltiga drycker.
Lär dig att organisera din arbetsdag. Carrie - författare, och det är viktigt att korrekt fördela sin tid mellan sysslor och privatliv. Börja morgonen med arbetet på prioriterade ärenden, när du har dem gjort, få positiva känslor och fritid. Gör en kort lista över saker som du gör på en regelbunden basis och på uppfyllandet av som du inte har spenderat mer än en timme. I fallet med din lediga tid mellan vissa händelser, kan du konsultera listan för att inte slösa tid.
Vård för ditt hår. Försök att använda schampo som förorenat håret. Det är bäst att tvätta håret med en mjuk kokt vatten. Om du inte kan göra det, då löser sig i vanligt vatten bakpulver i en takt av en matsked per 5 liter. Tork hårtork, vara mycket noga med att inte skicka dem direkt ström av varm luft för att undvika uppkomsten av bräcklighet och torrhet.
Om du fortfarande inte har en hobby, är det dags att tänka på det. Som Carrie - kreativa natur, och du följer hennes exempel att din passion måste vara ovanligt. Gå dykning eller om du inte bära vatten, ridning.