Gör det till en regel för frukostflingor är just därför denna kost produkt är ett måste för dem som kontrollerar din vikt.
Müsli absorberas mycket snabbt av kroppen och innehåller mycket näringsämnen, inklusive vitaminer. Den består av kli, som underlättar snabb rening av tarmen. Dessutom de förbättrar ämnesomsättningen, eftersom de är höga i fiber.
Om du äter flingor, sedan snabbt känna mättnad. De har förmåga att svälla i magen. Magen får en signal av fullkomlighet, och du kommer att undvika onödig överätande. Och en mycket viktigt faktum: känslan av mättnad under en lång tid inte kommer att lämna dig.
Denna mirakelprodukt, förutom spannmål, torkade aprikoser eller russin innehåller att dietister rekommenderar att använda istället för socker. Men observera att om du siktar på att minska vikten, så ska du välja en spannmål utan att lägga nötter eller honung för att undvika de extra kalorierna. Det kommer att vara tillräckligt att de omfattade hela korn. Man kan, om så önskas, genom tillsats av färsk, hackad i små bitar, frukter, utom bananer och vindruvor.
Om du gillar müsli och vänja sig vid frukosten är precis denna produkt, kommer du snart att märka att hatiska pounds för du kommer att gå obemärkt förbi.
Müsli tillåter oss att inte bara smal och vältränad, men också att ha vackra, friskt hår och hud, som de är många vitaminer B och E, kalium, järn, fosfor och aminosyror. De kallas med rätta frukost krasoty.Oni utgångs onödiga gifter, minska kolesterol, vilket är verkligen en positiv effekt på huden och håret.
Ät spannmål varje dag med mjölk eller juice. Du kan bara fylla dem med varmt vatten och blötläggning en stund. Låt alla dina frukost startar med 5-6 skedar av spannmål, och sedan hälsa och ungdom är garanterade.