Låt oss se om detta påstående är sant. När du är i en infraröd bastu människans kroppstemperatur stiger till 2-2 och en halv grader. Vid denna temperatur är omöjligt fettförbränning. Därför signifikant viktminskning efter ett sådant förfarande som passiv sitter i bastun, utan att inkludera ytterligare metoder är inte heller möjligt.
Däremot kan infraröd bastu vara ett utmärkt komplement till andra viktminskning systemet, konsolidera och öka deras effekt.
Det är väl känt att det mest effektiva sättet att gå ner i vikt - det är träning. I det här fallet, innan en full träning rekommenderas att värma upp för att värma upp musklerna. Session bo i en infraröd bastu kan helt ersätta en fullständig träningspass på konditionsträning. Infraröd strålning värmer upp musklerna i människan på ett djup av omkring fyra centimeter, vilket i själva verket krävs för uppvärmning. I detta fall, för den fullständiga värmer upp tillräckligt tio minuter i bastun. Dessutom kan den infraröda strålningen härleda från muskel mjölksyra och, följaktligen, för att leverera kroppen från trötthet. Således kan sessionen vistelse i den infraröda kabinen minskar tidsåtgången för konditionsträning, till fullo värma upp musklerna och öka den övergripande tonen.
Om du är fast beslutna att gå ner i vikt, kan infraröd bastu vara en stor hjälp för att uppnå dina mål. Så tror inte de reklamfilmer som lovar snabb och enkel viktminskning med hjälp av magiska bälte och byxor, samt mirakel piller som bara täppa upp kroppen och förgifta den. Det är bäst att träna i det moderna gymmet, utrustad med en infraröd kabin.