Anpassa din kost, vilket kan vara en orsak till uppkomsten av apelsinskal. Det faktum att de syntetiska produkter innehåller stora mängder farliga ämnen och konserveringsmedel, som deponeras i fettväv och är ganska svårt utsöndras. Gifter, stagnerar i kroppen, har en negativ inverkan på hälsan och, som en konsekvens, hudens kondition och skönhet.
Eliminera från din kost beredda livsmedel, snabbmat och andra produkter, fyllda med färgämnen. Försök att inte dricka öl och kolsyrade drycker, särskilt söt. Och söt att ge företräde åt naturliga produkter, såsom honung eller frukt. Du bör också utesluta de flesta vegetabiliska fetter och försöker äta ånga eller bakade rätter.
Håll en aktiv livsstil.
Blodsjukdom som visas som en följd av låg rörlighet över tiden, leder till en förändring i den subkutana skiktet till ett tillstånd av bucklor och stötar som ser och celluliter. Försök att röra sig mer, springa och gå till gymmet eller poolen. Och om det inte fungerar, så åtminstone göra morgongymnastik, mer promenad och klättra upp för trapporna istället för att använda hissen.
Vårda huden.
Om resurserna tillåter, från tid till annan göra anti-cellulit behandlingar i skönhetssalonger, bra att det i dag finns det många användbara program för att förbättra huden. Hemma kan de ersätta konventionella anti celluliter massage, och även bara fuktighetskräm. Utmärkt kämpar med apelsinskal krämer baserade på koffein och alger. Denna massage främjar nedbrytningen av fettceller och förbättrar blodflödet. Bara gör det nödvändigt att ständigt, annars önskad effekt kommer att bli svårt att uppnå.