För att göra detta, det finns en hel del kosmetika. De är gjorda i form av krämer, mjölk eller geler. Deras främsta mål - att öka elasticiteten i huden. De appliceras två gånger om dagen, men deras effektivitet varierar och beror främst på benägenheten av huden för uppkomsten av hudbristningar. Utöver de medel som genereras i laboratoriet, kan användas och traditionella recept, såsom olivolja eller extrakt av aprikos gropar.
För att minska påfrestningen på ryggen under graviditeten bör använda speciella behåar på breda axelband. Detta förhindrar också de "hängande" bröst. Dessutom är många av dessa behåar har bekväma framknäpp, så att de kan användas under amning.
Om tyngd i bröstet orsakar obehag, är det nödvändigt att tillgripa mjuk massage och kontrast själ. Växlingen av flöden kyla och varmt vatten kommer hjälpa till att lindra obehaget.
Viktig uppgift under graviditeten är att förbereda nipplarna, om du bestämmer dig för att öva ammar barnet. Det är därför nödvändigt att göra den känslig zon av huden mindre känslig för mekanisk skada. För detta finns det också speciella krämer, måste de tillämpas varje dag under den sista trimestern av graviditeten. Folk rättsmedel, såsom tinktur av ek bark är också effektiva för zagrubeniya bröstvårtor, men det är inte så bekvämt. Och det enklaste sättet att förbereda sig för amning är den dagliga gnidning av huden våt svammel handduk. Detta kommer att förhindra ytterligare sprickbildning och minska smärta under utfodring.
Det stämmer bröst vård under graviditet och amning behåller formen och skönhet.