För att göra en varm wrap, inte skada kroppen, måste du välja rätt tidpunkt. Utför proceduren är förbjudet under menstruationen. Detta kan orsaka inre blödningar. Det är bäst att göra det på morgonen eller på eftermiddagen, när metaboliska processer är mest aktiva.
Förbered i förväg allt du behöver för en varm wraps. Denna mat-film, industriell grädde eller hemlagad. För att göra det möjligt från någon fuktighetskräm eller anti-celluliter kroppen. Bara lägga tillbaka en halv tesked röd paprika och blanda. Ska krydda irriterande för de övre lagren av huden och orsakar en ström av blod. Men om din hud är överkänslig för denna förening bör överges. Spice orsakar svår brännande, som inte tolererar allas styrka. Anbud tjej är bättre att prova en annan blandning - honung med malet kaffe. Det fungerar som en scrub, medan berikar huden med vitaminer. Samtliga kompositioner är spridda på problemområden, vilka sedan inslagna med plastfolie. Skölj av de behöver inte tidigare än fyrtio minuter.
Efter ingreppet sköljkompositionen kroppen med varmt vatten med en massage borste eller vantar. Insvept i en varm morgonrock och sitta i en halvtimme i ett rum med en temperatur som inte understiger 25 grader. Detta tillåter kroppen utan att äventyra hälsan hos hudens yttemperatur att normalisera i problemområden.