Gå med ett gym, eftersom under vinter musklerna försvagas, eftersom människor flyttar ofta mindre. Om du inte har tid att gå någonstans, göra övningar hemma. Rock press, knäböj, göra små serier på gatan och gå mer distans. Ju mer aktiv livsstil, desto starkare hälsa. Men detta gäller inte för arbets - du behöver göra det med måtta, annars hotar att trötthet, vilket negativt påverkar hälsa och skönhet.
Om vintern löst hår, till resort lätta återvinning masker och serum. Ett bra resultat visas när det tillämpas på vanliga lockar kardborre, oliv- och ricinoljor. Blanda dem i lika proportioner eller använda separat. Applicera på huvudet, täcka toppen filmen och låt stå i 40 minuter.
Under våren vill jag se bra ut och ha de mest fashionabla saker. Ge din hud och i perfekt ordning. Kropp och ansikte skrubba regelbundet process, men det är ofta önskvärt att göra bara i början av våren, när solen är ännu inte aktiv. Använd en närande kräm om huden lossnar. Du kan också gnugga och olivolja, och celluliter med citron - så du kommer inte bara uppdatera huden, men också för att bli av med apelsinskal.
Ät en kost. Spring Awake kroppen är respektive bantning process aktiveras. Om inte, naturligtvis, du har ingen brist på vikt, försök att äta kalorifattig mat. Desto bättre att eliminera skadliga produkter från kosten. För det första, de förgiftar kroppen, och för det andra en negativ effekt på hudfärg.
Successivt kommer du ladda batterierna och ännu vackrare. Om du har en önskan att gå till en skönhetssalong och gör en fashionabel frisyr, solarium eller spa.