Aktivt sola på stranden bör påbörjas efter tillvänjning av huden för solen. Håll frestelsen att snabbt få mörk hud, kan garanteras för att undvika brännskador och även få en fin solbränna som kommer att se bättre än dra av huden. Innan garv inte rekommenderas att använda en kräm med en bas av glycerin, vaselin och andra mineralfetter. Överhettad, inte omedelbart störta i kallt vatten för att kyla något bättre i skuggan. Det är inte tillrådligt att sola efter en rejäl måltid eller på fastande mage, kommer den gyllene medel (1 timme) vara mer bekvämt för kroppen.
Om det är omöjligt att resa till varmare breddgrader, kan du lyckas använda ett solarium. Mellan naturlig solbränna och garvning är ingen skillnad, finns det också en process för pigmentering. Genom bör tas valet av vilken typ av garv försiktigt, var det som solen flyttar varje individuellt. En föredragen turbo solarium (ingrepp som utförs stående med enhetliga strålar träffade på kroppen). För svagare fysiskt bättre människor sola liggande. I vilket fall kan du inte försöka använda ett solarium massiva doser. Innan förfarandet är bättre att behandla huden med speciella oljor eller solskyddsmedel. För tätare hudkräm appliceras i tunna skikt. Bleka och tunn hud människor bör smörjas rikligare.
Alltid attraktiva människor som har en bra solbränna, men ett solarium och på stranden du behöver med en personlig touch, glöm inte att allt är bra med måtta.