Så det är en välkommen bingo och många redan skräck som jakt visa upp nya kvalitativa solbränna. Och vi beviljar vi bara helt naturlig och säker som möjligt, om att sola och då endast under solen. Och jakten för att få önskad hudton så snart som möjligt. Tja, försöka få den perfekta solbrännan på bara 3 dagar!
Först måste du förstå att sola är en risk för din hud. Därför snarast skaffa speciella skyddskräm. Solbränna de inte kommer att skada dig, men kommer att spara från solbränna. Det är önskvärt att ha några medel för skydd, och olika faktorer i den första dagen av att använda kräm med högre säkerhet.
För att inte bränna i solen bör vara medveten om när och hur mycket att sola. Tid för sol förfaranden bör väljas till 12 och efter 16 timmar. Vid denna tid, är aktiviteten hos solen för den perfekta solbrännan optimala. Den första dagen ska också minska tiden i solen till 20-40 minuter. I den andra och tredje dagen kan du redan sola en, 5-2 timmar, men det är lämpligt att göra detta med några avbrott, lämnar kort i skuggan. Glöm inte att återfukta huden efter solbränna medel, även om du inte bränner. Solar förfaranden ganska torra huden och krämer och lotion hjälper till att kompensera för detta.
Det är vettigt att använda olja för intensiv sol, bra utbud av butiker enorm. Bra verktyg kommer bokstavligen attraherad av dig solbränna. Det är också värt så mycket som möjligt innan den första sola popolzovavshis bodyscrub. Tan faller mycket bättre på den uppdaterade huden.
En annan hemlighet av en vacker solbränna - det vitaminerna A, C, E och betakaroten (provitamin A). Betakaroten bidrar till manifestationen rikare solbränna och vitaminer skyddar kroppen från fria radikaler och hudens åldrande. Dessa element finns rikligt i frukt och grönsaker: morötter, tomater, sallad, spenat, söta röd paprika, aprikoser, pumpa, broccoli och många andra.