Naturlig solbränna är ojämförligt vackrare än den du fick i solariet. Solarium har en onaturlig gulaktig nyans och är ihållande. Det säkraste möjligt att få en solbränna i mittzonen, bör det vara synlig även mitt i vintern. Solbränd hud färg kan variera beroende på var du tillbringar din semester. Marine tan är en gyllenbrun färg eller färg kaffe med mjölk och tan, vilket resulterar i bergen, kommer att ha en rödaktig kopparfärg.
Kvinnor från sydliga länder åldras snabbare än de bleka hudfärg invånare i norra och mellersta bandet. Detta beror på det faktum att under påverkan av UV-aktiv snabbare destruktion av hudceller. I söder, antalet soldagar överstiger antalet klara dagar vi har dussintals gånger. Ryska kvinnor är definitivt tur med klimatet, eftersom solens strålar är användbara endast i små doser.
Och de är verkligen bra. Utan deltagande solen i kroppen inte bildas en viktig vitamin D. Du kan ta alla typer av vitamin komplex, men utan solljus syntes av detta vitamin i kroppen praktiskt taget inte förekommer. Det är därför som fall av rakitis är mycket vanligare hos barn som föds under senhösten och vintern. För att få den kropp den nödvändiga dosen av vitamin, tillräckligt för 10-15 minuter av solexponering.
Har du märkt att med tillkomsten av solen förbättrar humöret, och du känner dig nöjd? Hjärnceller under inflytande av ultraviolett strålning producerar lyckohormoner - beta-endorfiner. Minskning av solaktivitet leder till höst och vinter depression eller förlust av styrka.
Solen på huden, även om himlen är mulen. Det fortsätter att vara aktiv, och en mulen dag till ägare av känslig hud bör använda skyddsmedel med en lägre faktor.
Inte hoppas på att gömma sig från solen bakom rutorna. Titta på baksidan av Gardiner - starkt ljus förstör textilfärg, och din hud också vara bra. Den starkaste stråldoser kvinnor får är inte på stranden, och kör bil. Passerar genom glas UVA-strålar, den farligaste för huden. Det orsakar inte brännskador, men gradvis stelnar hudceller och ålder. Om du har att spendera mycket tid bakom ratten, sätta på bilrutan en speciell UV-film.
Kläder av oblekt bomull kan ge din hud skydd, lika SPF 7. Välj därför den fria modellen i folkstil. Också perfekt speglar solens strålar tyg med en blank yta: siden, organza, satin, nylon. Konstigt, för att mörka kläder skyddar mot solen bättre än ljus. Men detta gäller inte för värmestrålning.
Om du kommer till orten i 10 dagar, försök inte för den här gången blir ägare till en bra solbränna. Ju snabbare du får en solbränna, desto snabbare går det. Därför är det bättre umgås aktivt - prolezhivaya timmar på stranden, är du bara slösar bort din tid.
Eventuella solkräm bör förnyas var tredje timme. Använd den till alla delar av kroppen, inklusive öronen. Peeling hud på dessa områden kommer inte att lägga dig till charm. Och försök inte att gnida en ärtstor del av hela kroppen. Skydd lovade på etiketten, ger bara ett tjockt lager av fonder.
Några dagar innan semestern gör kroppspeeling och börja ta morotsjuice blandad med grädde eller mjölk. Detta kommer att förbereda din hud, kommer solbränna faller mjukare och mer motståndskraftig.