Felaktig kost
Mättat fett snabbmat, alkohol och koffeinintag - allt bidrar till bildandet av celluliter, producerar gifter som dröjer sig kvar i fettvävnaden. Även om många tror att strikta dieter kan hjälpa till att eliminera celluliter, det är bara en myt, för i den här situationen fasta kan göra situationen värre. En annan allierad av celluliter är salt mat. Salt behåller vätska i kroppen, och det är märkbar effekt på kroppsfett.
Rökning
Rökning är skadligt inte bara för hälsan utan även för utseendet. Huden förlorar sin elasticitet, accelererar åldrandet, samt celluliter börjar växa fram.
Dehydrering
Tillräckligt med vatten konsumtion är särskilt viktigt. Vatten hjälper kroppen göra sig av med gifter. Även om detta inte innebär att dricksvatten av sig själv kommer att minska celluliter.
Hormoner
Hormoner spelar en avgörande roll i utvecklingen av celluliter. Hormonet östrogen påverkar antalet och placeringen av fettceller i kroppen. Det stimulerar tillväxt och utveckling av fettceller runt bröst, lår och skinkor. Progesteron kan orsaka vätskeretention och ökad kroppsmassa. Ändra hormonnivåer, särskilt under puberteten och graviditet, bidrar till uppkomsten av oönskade celluliter. Dessutom, kvinnor som tar p-piller är mer benägna att uppkomsten av "apelsinskal".
Stress och spänningar
Du kan bli förvånad, men stress och ångest bidrar till bildandet av celluliter. Muskler dra för mycket och därmed hindra processen att rena kroppen. Meditation och yoga kan vara ett utmärkt sätt att minska spänningen.
Låg fysisk aktivitet
Övningar är ett av de bästa sätten att förbättra din hälsa och utseende. De förbättrar blodcirkulationen, stärker musklerna, bidra till att påskynda ämnesomsättningen och rena det från gifter.
Sittande kläder
Snäva kläder minskar blodcirkulationen och kan orsaka bildandet av celluliter. Hon döljer inte, utan bara förvärrar dess synlighet.