Lyssna på vad din ungdom och skönhet inte kommer att försvinna. Älska dig själv och sluta komplex om lämnar åren. Tänk på vad som kommer till dig för varje år. Levereras visdom och lugn, medvetenhet om livets värde och skönheten i världen. Du har nu tid att göra sig själva och ägna den till självförbättring.
Gör tid för din hälsa och utseende. Börja motionera regelbundet, inte förutsätter ansträngande motion - yoga, simning, cykling. Ta regelbundna studiebesök och kvällspromenader i den friska luften.
Minst en gång i veckan - resa till bastu, kosmetolog, manikyr eller frisören. Ingenting behagar en kvinna och inte uppmuntra henne, ta hand om sin egen skönhet. Välvårdade utseende, snyggt frisyr, kan noggrant utvalda makeup gör någon av oss yngre än ett decennium.
Inte försumma de senaste resultaten av kosmetika. Moderna metoder för icke-kirurgisk föryngring hjälpa dig bli av med ytterligare 10-15 år. Kursradiovågor terapi vart 4-5 år - och ditt ansikte är alltid färskt och passform.
Glöm inte rätt kost, inkludera i kosten av alla produkter som behövs för att upprätthålla ungdom och god vitalitet. Försök att hålla din kropp får alla nödvändiga vitaminer och näringsämnen, äter mindre fett, begränsa intaget av sötsaker.
Kom livsmål och intressen. Tänk på vad du har drömt i min ungdom, men misslyckades med att förverkliga dessa drömmar på grund av den ständiga bristen på tid eller resurser. Nu är det dags att gå till en intressant resa, titta på intressanta filmer, läsa böcker. Tror kanske du förlorat i den ursprungliga konstnär eller författare.
Kär igen. Även obesvarad kärlek kan göra underverk och gör din ögon gnistra och kinderna - täckt ungdomlig glöd. Med detta viktiga program du verkligen inte har tid att tänka på ålderdom, så din andra ungdomar kommer att pågå en mycket lång tid.