Men skönheten i ungdom och 90 procent beroende på hälsa! Och bara en tiondel - inredningen, make-up och stil.
Det är svårt att hitta en exklusiv hälsa. Som regel undermineras immunitet, ständig brist på sömn, dåliga vanor, och nästan oupphörliga stressen - som ett sätt att leva. Och helt transparenta "slides" från ansiktet av friskhet, färg, fasthet i huden. Appear ohälsosamt hy, mörka ringar under ögonen.
Så, vilka mekanismer bör köras till en kvinna, förutom faner, fortfarande kvar och hälsa som det främsta garantin för ungdom och skönhet? De är inte så mycket.
Det viktigaste - det är en lång hälsosam sömn minst 7-8chasov. Att offret sömn, försöker göra allt. Och inte ens märker att detta skulle ha praktiskt taget ingen immunitet, de är mottagliga för sjukdomar i andningsorganen har ökat nervös upphetsning, eller omvänt, tröghet. Den mycket livskvalitet och produktivitet inte återställd efter sömn kroppen är mycket låg.
Det finns många kvinnor som inte skulle hitta bristerna i figuren. Så - ansträngande, farliga diet baserad på svält eller sämre, om kemikalier i roten förstöra korrekt metabolism, vilket inte alltid är möjligt att återhämta sig. Ofta efter en sådan svält är betydande i ändrad lydelse, och resultatet - depression, komplex, sjukdomar i magen, lever, hjärta.
Utmärkt verktyg för att bevara ungdom, skönhet - konstant fysisk aktivitet. Promenader utomhus, jogging, simning, gym - det finns många erbjudanden för varje smak.
Och inte mindre viktigt allmänt emotionell bakgrund. När det finns en imitation av allmänt accepterade normer att leva efter principen "inte värre än andra" i familjerelationer, för att överleva på kontoret, inte vara sämre med sina vänner - det är svårt att urskilja sina verkliga önskningar. Från detta kommer den interna konflikten, obehag, och i själva verket harmoni i själen och världen - är den främsta garantin för hälsa, skönhet, inre och yttre.