Hur bli av med celluliter under den senaste månaden

 Lyssna på det faktum att kampen inte kommer att bli lätt. Om du är redo för en tuff självdisciplin, du får önskat resultat. Först av allt, uppmärksamma näring. Eliminera från din kost livsmedel som innehåller konserveringsmedel, läsk, sprit, stekt potatis, en maträtt av grisfett. Begränsa konsumtionen av godis, bageriprodukter. Ät frukt, grönsaker, örter, nötter, fisk, ägg, spannmål. Försök att inte äta för mycket och inte äta efter klockan sex på kvällen.

Fysisk aktivitet behövs i kampen mot celluliter. Välj en speciell uppsättning av övningar och följer den varje dag. Köp en enkel och prisvärd simulator - rep. Hoppa genom det inte bara mycket användbart, de lindra stress och höja humöret.

Och nu det viktigaste: behovet av att intensivt under denna månad, så det är en massageproblemområden. Det räcker varje dag i tio minuter varje massagezoner, och snart kommer du att se resultatet. Du måste ta det till en regel att varje dag innan du går till sängs du gör massage. Detta bör bli en vana, till exempel hur man rengör tänderna. För proceduren måste du massera eller massage borste, samt en specialagent för massagen. Anti-cellulit kräm köper bara bevisat välkända tillverkare.

För massage kan användas oberoende gjorda tillgängliga medel. Blanda lika delar av naturtomt kaffe och havssalt, lägg duschtvål och börja massera.

Särskilt anmärkningsvärt massage med honung. Detta är en unik, rik på spårämnen användbart verktyg som hjälper till att eliminera toxiner, rengör huden och tar bort celluliter. En kurs i massage med honung varar en månad, men proceduren rekommenderas varannan dag, omväxlande med andra medel. Honungsmassage Tekniken är enkel. Ansök till problemet en liten mängd honung pat. När en del av honung absorberas, trycker handen mot huden under ett par sekunder, och sedan plötsligt riva av henne. Förfarandet är inte mycket trevlig, men efter en månad kommer du att bli positivt överraskad av resultatet.