Tänk ditt bagage. Det är bättre att göra en lista över saker som du kommer att ta med dig, och sedan metodiskt slående ut de som klarar sig utan. I resan, kan du ta en liten ortopedisk kudde och lätt varm filt - i flygplan och bussar inte alltid producerar dessa sängar. Plocka upp kläder, se till att ta hänsyn till nationella seder och mentalitet av invånarna i det land där du ska. I många muslimska länder, är damerna rekommenderas inte att bära med en djup urringning, mini kjolar och korta shorts.
Ta en tur till en liten första hjälpen-kit. Eftersom världen är en annan inställning till försäljning av läkemedel till befolkningen, lär i konsulatet i landet, som samlade några droger på dess territorium är förbjuden. Om medicinska skäl, måste du ständigt ta vissa mediciner, ta ett intyg i en medicinsk institution, undertecknade chefen läkaren, och en kontroll av apoteket. Inte försumma sjukförsäkring. Det är bättre att köpa det på konsulatet eller ett välrenommerat företag som rekommenderar konsulära tjänstemän. Om du kommer att få råd att göra förebyggande vaccinationer mot lokala sjukdomar, ge inte upp denna möjlighet.
I tropiska länder, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt hygien. Var noga med att tvätta händerna med tvål och vatten före varje måltid. Om detta inte är möjligt, är det bättre att överge gatu snacks. Dricker aldrig vatten direkt från kranen. Ännu bättre att tvätta frukter buteljerat vatten.
Glöm inte att ta med solkräm. Köp den bästa hem eftersom orten är sannolikt att behöva betala för dem dubbla priset. För att förbereda huden för den heta solen, kan huset använda solariet. Missbruka inte solbränna - överskott UV strålar inte bara torkar och åldrar huden, men också kan orsaka cancer. På kvällen, se till att använda mjukgörare och hudkräm efter solbad.