Enligt internationella regler, inte sjukförsäkringen inte omfatta fall som är relaterade till graviditet och förlossning. Det vill säga, måste du bära kostnaderna själva, om det behövs.
Var noga med att diskutera din resa med din läkare. Det finns medicinska kontraindikationer, som inte kan ignoreras. Om du har förvärrat kronisk sjukdom, en allergisk reaktion, det finns problem med bildandet av moderkakan, det finns ett hot om avbrytande av havandeskap, bör resan skjuts upp till en mer gynnsam tid.
När du planerar din resa, tänk på att du kommer definitivt att behöva ett företag. Under denna period du behöver hjälp kära, och långväga resevillkor kan presentera en mängd olika risker för gravida kvinnor.
Inte planera en semester i exotiska länder, eftersom acklimatisering kan ta längre tid. Vägen själv i fjärran länder tar lång tid, kan du inte mår bra i okända miljöer och utan komfort. Även om du gör alla nödvändiga vaccinationer, är fortfarande sannolikheten för infektion.
Väl lämpad för gravida rysk kvinna klimat Kroatien, Montenegro, Bulgarien, Frankrike, Spanien, Schweiz, Baltikum, Krim, Valdai, Seliger. Dina Sport är bäst för framtiden. Ta inte din skidåkning, surfbrädor. Farligt för gravida kvinnor och dykning, bergsklättring, cykling.
Även med dessa begränsningar finns det en hel del spännande underhållning. Man tror att flickan väntar barn att känna sig speciell enhet med naturen. Därför kan vi fiska, "jakt" för bär och svamp. Mycket användbart simmar i havsvatten, eftersom det tränar rörelseapparaten, förbättrar blodcirkulationen och hjärt-kärlsystemet.
Under graviditeten kan inte vara länge i solen eftersom det kan orsaka blödningar och tidiga sammandragningar. Farligt och stark underkylning, om du fortfarande frysta, ta en varm (inte het) bad och ha en kopp te med hallon och citron. Inte experimentera med användningen av nya livsmedel och drycker, kontrollera färskhet maten.
Välja transporter, vilket kommer att resa, överväga för- och nackdelar. Flygplanet snabbt ta dig till din destination, men plötsliga förändringar i lufttrycket kan leda till moderkaksavlossning och vasokonstriktion. Under flygningen, kan du gå från tid till annan genom kabinen och utföra enkla övningar för benen. Detta är nödvändigt för att undvika stagnation.
Tåget resor med maximal komfort. Köp biljetter i CB eller delområden på nedersta hyllan. Bilen är inte särskilt lämplig för en lång resa till en gravid kvinna. Ta hand om resten stopp vid motell eller bryta lägret. 2-3 timmar att göra stopp för toaletter och uppvärmning.