Daglig simma i havet, vattensporter, kilo och liter mineralvatten frukt - allt mycket väl påverka din figur. Om du vill spara resultatet, åtminstone ibland byta från bil till cykel eller gå ett par hållplatser. Anmäl dig till poolen. Försök att hålla semester vanor och menyer: luta på grönsaker och örter, fisk och kött. Drick mer grönt te är en dryck av skönhet nummer ett. Den innehåller polyfenoler som hjälper till att bevara ungdomlighet, fluorid, vilket stärker tandemaljen och katekinerna som främjar fettförbränning. Tja, om du är rädd för återvändande av celluliter, fortsätter att massera problemområden av kroppen grädde med lyftande effekt.
Fortsätt att använda avtobronzant. Nu är det nödvändigt att se till att huden bleknade så långsamt som möjligt och varar längre tan nyans. I början av sommaren, tack avtobronzant du kunde stoltsera nya shorts i de första varma dagarna. Nu med det, kan du vara stolt att bära tunikor och toppar öppet åtminstone fram till oktober. Plocka verktyg med gelen konsistens - det är lättare att tillämpa och exakt fastställs.
I mitten av sommaren får du bli av finnar, eftersom den varma solen som orsakar dem förstörda bakterier. Det är synd att de finnar var borta för länge. Huden blev tjockare och sebaceous celler kan bli inflammerad efter återkom från söder. För att undvika detta, förbereda grädden mattor och 1-2 gånger i veckan för att göra skrubba för att rengöra porerna och jämna ut tonen.
Efter återkomsten från semestern, tycker om exfoliering. Din hud kommer att lysa på ett nytt sätt genom att bli av döda celler. För kroppen, använd en scrub med havssalt eller andra grova partiklar. Var särskilt uppmärksam på armbågar, fötter och knän - huden på dessa områden är särskilt starka förråar utsatta för den varma solen och varma sanden. För den känsliga huden på bröstet och halsen plocka upp verktyg med en mjukare formel. En ansiktsbehandling är bäst att ta enzymet scrub, den rengör huden på minst traumatiska sätt.
Släng inte återfuktande lotion som du använde för att ta hand om huden efter solbränna. Nu kommer han att rädda henne från peeling, kommer inte att förlora brons tonen. Använd en återfuktande spray för ansiktet. De ersätter din havsbrisen och soltorkat återfukta huden.
Solen torkar inte bara huden utan även ditt hår. Salt klore pool vatten, konstant schamponering håret efter bad omvandlats till en svamp. Två gånger i veckan, applicera på håret outplånliga närande mask med ceramider, Karite smör eller glycerin. Applicera tips av rötterna, men inte nå dem med 1-2 cm, inte håret inte ser fet efter torkning. För intensiv återhämtning kostym Night Cream. Orsakar det, glöm inte att bära en halsduk på natten eller bomull cap.
Innan du går ut fräschar upp huden doftande bodyspray, vilket kommer att ge det en exotisk och delikat smak kommer att påminna dig om de hetaste försäljningsdagar.
Inom en månad av helgdagar fortsätter att dricka kapslar innehållande lykopen keretinoidy eller stimulera solbränna. I slutet av kursen kommer att vara användbara kompletterar med antioxidanter. Vitamin A och E, grönt och vitt te är utmärkta anti-aging agenter. De kommer att ta kampen mot fria radikaler, skyddar från urbana smog och spara på posleotpusknoy depression.