Innan du går vidare till själva förfarandet, tjänar till att rengöra huden. Använd den för droger på en naturlig bas - havssalt, fitochastitsy eller eteriska oljor. Scrubs dunkade på kroppen med hjälp av speciella borstar. Redan under behandlingen du börjar känna dig mer energisk.
Sedan kan du erbjuda att ta ett bad. I och för sig, bär detta ord begreppet avkoppling, och om du dessutom höra mjuk musik, och täcka vattenytan rosenblad, hjälper slappna atmosfären redan. Behaglig temperatur lugnar och lindrar stress. Komponenterna kan användas för badet mycket olika: mjölk, honung, eteriska oljor, olivolja eller mandelolja. Om dessutom är det ett bad med grunt barer i botten, genom vilka luft strömmar. ... Imagine tusentals bubblor stiger till ytan, lätt att kittla din hud. Detta leder till en ökning av endorfiner, hormoner av glädje. Ja, efter detta förfarande humör förbättras. För att förbättra sömnen och normalisera blodtrycket rekommenderas att ta 2-3 gånger per månad.
Om du gillar att besöka spa bastu, då vet du hur det påverkar positivt totala välbefinnande. Du får möjlighet att föra kroppen från gifter och avfall, förbättra blodcirkulationen och få ansvar för gott humör. Det faktum att förfarandet förbättras och nervsystemet, vilket eliminerar effekterna av stress och hjälper kroppen att lindra trötthet.
Det finns en spa-behandling som en dusch - det kan vara makt dusch, där strålen är varm, sedan kallt vatten hälls över din kropp på ett avstånd av 3-5 meter. Är en slags massage, vilket stärker nervsystemet. Dusch kan vara uppåt, för att stärka musklerna i bäckenet och perineum, eller kaskad som hjälper bli av med celluliter. Men i alla fall det leder till en förbättring av kroppen och gör det möjligt att lindra spänningen. Är inte detta den bästa semestern?