Inhalationer med några droppar olja av eukalyptus, gran eller lavendel. Du kan använda örten kamomill och ringblomma för att förbereda grunden för sådana förfaranden. Detta är en positiv inverkan på din röstapparaten.
Ge upp dåliga vanor som rökning och alkohol. Tala slappt, inte gråta, inte överanstränger redan uttömt stämbanden.
Ta en matsked av naturliga Cahors med tillsats av en liten mängd av honung. Detta kommer att bidra till att frigöra halsen från onödiga ansamlingar som hindrar den normala driften av rösten.
Använd färsk kål juice, vilket är ett bra verktyg för röst restaurering. Ta det en halv kopp 3 gånger dagligen före måltid.
Förbered en blandning av mjölk, ägg, honung och smör. I form av värme bidrar till den snabba återhämtningen av stämbanden.
Naturlig honung åter bra röst. Varje dag, hålla den i munnen tills upplöst. Tugga bikakestruktur - de har också en läkande effekt.
Blanda den varma druvvin med röd paprika. Ta denna blandningen över en tredjedel kopp tre gånger om dagen. Throat wraps ull halsduk eller näsduk. Gör varmt fotbad med senap.
Rådgör med din läkare om heshet kvarstår under en längre tid, kan du behöva medicinering. Eventuella förkylningar kan bli kronisk, tillåter inte detta, att vidta lämpliga åtgärder.