Kokt ris har en unik förmåga: han drar salt från lederna. Och ju längre blöt riset i vatten, desto mer är effektiv. Behandling detta innebär är 40 dagar.
För att förbereda detta "medicin", måste du hälla ett glas vatten 3 msk okokt ris. Efter en dag, behövs i den andra bägaren för att hälla samma mängd av riset, och för att ändra endast i det första vattnet. På den tredje dagen tillsätts till en kopp ris och vatten, och förändringen i det två första vatten.
Och så fem dagar i rad läggs till ett glas, som är fylld med vatten och hällde risgryn, samt byta vatten i potten, som redan indränkt ris. På den sjätte dagen av fig första brygden cup, men i stället en ny sats av bönor hälls och fyllda med vatten. Med andra ord, det kokt ris kan bara efter att den har stått i fem dagar i vatten, som är beredd på den sjunde dagen från det andra koppen Bild på den åttonde - av tredje, etc.
Otmochenny ris kokt i vatten utan tillsats av salt och äta utan bröd. Det måste vara där på morgonen, och nästa måltid rekommenderas så mycket som tre timmar.
Om smärtan i knäleden - konsekvenserna av akut skada eller överbelastning, för att uppnå goda resultat kan uppnås genom att tillämpa is och tät overlay dressingar. Och också mycket viktigt fred.
Under de första dagarna efter skada hjälper "kallt". Men med långvarig smärtsyndrom med fuktig värme (flaska med varmt vatten, varma bad eller blötläggas i varmt vatten och handduk).
Om dessa förfaranden inte lugna smärtan, måste du ta smärtstillande medel, till exempel "Ibuprofen" eller "Nise". Dessa läkemedel inte bara ta bort smärtan, men också ha anti-inflammatoriska effekter och minskar svullnad.
Dessutom, för att minska den smärta som det rekommenderas att bli av med övervikt: belastning på de skadade knäleder är inte nödvändigt. Det faktum att tyngdkraften verkar på den artikulära ytan, 8 gånger kroppsvikten. Därför, om noll 4, 5 kg viktbelastning på knäleder minskas med 36 pounds.