Om det låga trycket stiger kraftigt, ökar belastningen på hjärtat, blodkärl, finns det en risk för hypertensiv kris som gipotonikov förenat med döden.
Hypotension ofta ärftlig. Dessutom är patologin relaterad till vissa sjukdomar, såsom anemi, fel i sköldkörtelhormon systemet, duodenalsår, levercirros, och andra. Därför, för att bringa trycket tillbaka till det normala, är det nödvändigt att bota sjukdomen som orsakade obalansen.
Drick mycket vätska, bättre rent vatten, bör det vara i kosten inte är mindre än två liter per dag. Missbruka inte kaffe, te. Tillåtet att dricka en kopp om dagen, med en smörgås med smör eller ost. Det faktum att de salta och feta livsmedel bidrar till en ökning av trycket.
Håll en aktiv livsstil,,, promenader trettio minuter är simning promenader nog i dag för att behålla blodtrycket är normalt. Gipotonikam behöver 8-10 timmars oavbruten sömn.
Arise inte kraftigt efter klockan väckarklockan, behöver lite lögn ned. Flytta dina armar och ben, sitter några sekunder, sedan sakta stiga.
Ta naturliga immunomodulatorer. Drick infusion av citrongräs, Sibirisk Ginseng, Ginseng. Goda stimulerar immunitet och bibehåller trycket i normala beredningen heter Pantocrinum.
Kasta de brännvin, dramatiskt expanderar de blodkärl, respektive sänka blodtrycket. Varför jag föredrar den röda torrt vin.
Regelbundet mäta trycket med en tonometer. Om du börjar märka att siffrorna nedan 95/60 mm Hg (för män 100/60 mm Hg), kan du ha hypotension. Om skillnaden mellan det övre och det lägre trycket av 60 mm Hg och mer, till exempel 110/40 mm Hg, talar om kränkningar i det kardiovaskulära systemet och kräver ytterligare studier. Varje avvikelse från normen är orsaken till att söka läkarvård.