Snarkning är ofta utvecklas till ett mer allvarligt problem med andningen - obstruktiv sömnapné, när ett avbrott inträffar periodvis andningsrytm. Vid sådana tillfällen, snarkning abrupt avbrutna andningsbesvär, upphör personen att ta emot syre. När mängden av syre reduceras till ett kritiskt värde, finns det en restaurering av snarkning, vilket ofta leder till partiell eller fullständig uppvaknande. I de mest extrema fallen, möjligen upp till flera hundra av dessa andningsuppehåll under sömnen åtta timmars standard.
Andra negativa aspekter, manifesteras i apné, är ytlig sömn, rastlöshet på gränsen till uppvaknande, öka antalet behov av att urinera, förekomsten av svettning. Som en följd av bristen på natt viloläge visas svaghet, irritabilitet, letargi, dåsighet under dagen spontant rullar. Detta leder till livshotande fall i situationer som kräver uppmärksamhet - vid ratten, i farliga yrken, etc.
Abstruktivnogo syndrom sömnapné är en föregångare till andra sjukdomar, förvärrar risken för att utveckla högt blodtryck, stroke, hjärtarytmi, hjärtinfarkt hjärtmuskeln. Detta är en allvarlig sjukdom som måste ske snabbt att söka terapeutisk hjälp.
Patienten brukar inte överväga detta en sann syndrom sjukdom blir van vid de patologiska tillstånd i kronisk trötthet. Stäng människor under vakenhet registreras i patient relativa periodiska skrämmande plötsliga stopp andas intermittent Snarkning, fruktar kritiska slutar andas, hjärt- och plötslig död under sömnen.
Orsaker till snarkning och apné är samma - den uppmjukning av vävnader i luftvägarna, till dess tillbakadragning av individuella sektioner med partiell eller fullständig överlappning. Den enda skillnaden i uttrycket av intensiteten av snarkning och andningsuppehåll närvaro.
Polysomnografi teknik i medicinska institutioner och centra medicinsk diagnostik för att utvärdera hur allvarlig sömnapné. Denna metod innebär inspelning av ett flertal parametrar under sömnen, exempelvis haka muskeltonus, statusparametrar ögonrörelser elektroencefalografiska hjärnan, syrekoncentrationen i blodet, den intensitet och frekvens av snarkning och andra andningsläge.
Specifika syften tekniker för att eliminera eller koppning intensitet apné görs inte i en enda session terapi, som alltid ska utföras av en kvalificerad tekniker.
Förebyggande och primär behandling kan tas och patienten. I första hand är det nödvändigt att reducera kroppsvikt, såsom de flesta fall av respiratorisk sjukdom associerad på grund av förekomsten av fetma hos människor.
För det andra, avslutar vanan att röka, eftersom det leder till en försämring av ytan vävnader i luftvägarna, vilket orsakar kronisk inflammation, svullnad, störa muskeltonus i svalget och andnings lumen förträngning.
Tredje, undvika lugnande - sömnmedel princip psykotropa effekter, som att få sömntabletter. Deras påverkan försämrar muskeltonus, och mer specifikt - musklerna i svalget, vilket får dem att slappna av.
Fjärde. Liksom den tidigare negativa inflytandet manifesterar sig och effekterna av alkohol. Antagning dos av sprit, vilket motsvarar 40 gram alkohol, fortsätter att ge en avslappnande effekt på svalgmusklerna i 3-4 timmar. En kombination av mottagning av alkohol och sömntabletter - det mest värsta.
Det är nödvändigt att organisera ordentligt stöd för huvudet medan du sover. Huvudet ska vara något mer upphöjd, vilket kan uppnås genom att lyfta på stödjer sänggavel. Sova på rygg ökar sannolikheten för tungan och förekomsten av snarkning. För att säkerställa högt läge av huvudet när de sover i alla fall inte kan användas tjocka stora kuddar, eftersom detta bildade ett slags gradvis ramp och glidkroppen.
Korrekt valda ortopedisk kudde kommer att bidra till uppgiften. Detta säkerställer den optimala positionen för halskotpelaren - huvudet är belägen närmast den parallellt i förhållande till bålen.