Vad är anorexi och hur man ska bekämpa det

 Anorexia nervosa - en sjukdom som kännetecknas av aptitlöshet och plötslig viktnedgång. Unga flickor vill gå ner i vikt för att vara som modeller på omslagen av tidningar. Och ibland de sätta sig upp till ledsen staten. Sällan, men det är en sjukdom och kan leda till döden.

Det finns två varianter av denna sjukdom. Först - det är biologiskt. Den kan förekomma på grund av genetisk predisposition eller sjukdomar i inre organ. Och för det andra, den vanligaste psykologiska. Det uppstår på grund av de föreställningar, fördomar, miljöpåverkan, komplex.

I anorexi, finns det flera särdrag. Människor, sjuka av det, tror alltid att han har överviktig. Han är rädd för att bli bättre, alltid känner sin helhet, även om dess vikt katastrofalt liten. När anorexi når en viss utvecklingsstadium, börjar patienten till hälsoproblem: sömnstörningar och menstruationscykeln, kan du vara magkatarr eller magsår, håret faller ut, naglarna blir sköra och svaga.

Med varje dag för att behandla denna sjukdom blir allt svårare. I de svåraste fallen behöver träffa en läkare, eller sjuka får helt enkelt dö. Att bli av med sjukdomen i sig är inte svårt, mycket svårare att övertyga en person att starta den, eftersom behandlingen kommer att leda till en uppsättning av extra pounds. Och det är precis det som är rädd anorektisk.

För att bota denna sjukdom, måste vi först ställa makten. Patienten bör få en mängd olika vitaminer och mikroelement. Hans diet bör innehålla frukt, grönsaker, mejeriprodukter, nötter och kött. Det finns ett behov ofta, men i små portioner. Och du kan hoppa över måltider eftersom detta bara kommer att öka aptiten.

Anorektisk måste också spela sport (men inte så mycket, två gånger i veckan i 30-40 minuter), vandring, med naturliga lugnande medel. För att bli av denna sjukdom så snabbt som möjligt, är det nödvändigt att äta så många livsmedel rika på fibrer. Det är grönsaker, frukt och bär. Speciellt användbara druvor och sura sorter av äpplen, eftersom dessa livsmedel orsaka din aptit. Cellulosa är svårt att smälta och främjar därför frisättning av stora mängder av magsaft, vilket har en fördelaktig effekt på driften av hela mag-tarmkanalen.

Även i maten ska intas kryddor och örter som stimulerar aptiten. Men viktigast av allt - kontrollera handlingarna av anorektisk, eftersom den sjuke blir den sista att vägra behandling. Och det kan även lura, om det kommer till mängden mat som äts.