Granska din kost, lägga livsmedel rika på mineraler och vitaminer som behövs för att förbättra kvaliteten på håret. Fisk och skaldjur, bladgrönsaker, ägg, havregryn, kli spannmål - de alla innehåller ämnen som är nödvändiga för friskt hår. Mjäll anger frånvaron av kroppen den erforderliga mängden av zink som finns i bönor, ris, majs, kycklingkött. Du kan också använda färdiga komplex vitamin.
Tvätta håret som smuts och bara varmt vatten, men skölj med kallt bättre. Bara tvättat hår kam efter en tid. Använd en kam med några tänder.
Torrt hår lider permanentat eller färgning mer som hårbotten innehåller mindre talg. Användningen av speciella masker av kardborre, ricinolja, havtornsolja återfår hälsa och skönhet hår. Exempelvis ricinolja med äggula väl återställer torrt hår. Blanda en matsked olja till äggula blandningen och gnugga in i hårbotten. Skölj med en blandning av surgjord vatten bättre efter 3 timmar. Denna mask har en återfuktande och vårdande effekt, dessutom kommer att bidra till att bli av med mjäll.
Skadad sprött hår väl restaurerade yoghurt. Den tillämpas för att rengöra hår och kvar på hela natten. På morgonen, skölj med varmt vatten kefir. Det rekommenderas att upprepa proceduren 1-2 gånger i veckan.
Tillämpa en mask av en blandning av en halv banan, en halv avokado och äggula, ger dig de vitaminer och mineraler din hårbotten. Applicera blandningen under 30 minuter, insvept huvudet med en handduk. Tvätta sedan håret som vanligt.
Masken av ett ägg, två matskedar olja (kardborre, mandel, oliv, kokos), två skedar honung appliceras i 30 minuter för att rengöra håret. Tvättas bort med schampo. Denna mask hjälper också till att återställa.
Begränsa användningen av resår och hårnålar på skadat hår, undvika att använda varma tänger och uppvärmda hår rullar, inte torka håret under den heta jet torktumlare.