Så dröj inte läkarbesök "för senare", förvänta dig inte att alla av sig själv som en "lösa". Ge inte upp på laboratorieanalys, om läkaren insisterar på det. Kom ihåg att halva slaget - rätt diagnos.
Dessutom vitamin dricka. Bästa av allt - speciellt vitamin-mineral, som har zink, selen, vitamin A, B och PP. Revidera sina menyer, eliminera starkt kaffe, alkohol, fet och kryddig mat, lägga till kosten mer skaldjur (gå någon saltvattenfisk). Greens, fullkorn gröt, bröd gjort på rågmjöl måste inkludera i din dagliga kost.
Köp på apoteket tinktur av propolis. Blanda 50 ml tinktur av propolis, 50 ml varmt vatten, en tesked kardborre eller ricinolja och gnid denna blandning är lätt massage i 5-10 minuter innan schamponering. Massage själv är mycket användbar, och i kombination med de ovanstående komponenterna ger ett lysande resultat: lugnar hårbotten, peeling passerar.
Traditionella recept rekommenderas att bli av med mjäll med hjälp hopkok av örter: kamomill, calendula, mor och styvmor, björklöv och lök skal. Industriell serie rekommenderade fonder med triclosan, selendisulfid och ketokonazol Climbazole - ämnen som är "lös" tillväxten av svamp och bildandet av mjäll. Allt detta kan endast användas efter samråd med en hudläkare.