Redan innan säsongsmässiga ökningen av förekomsten och uppkomsten av massinfluensafall bör utföras i avsaknad av kontraindikationer, rutinmässig vaccination. För detta ändamål, vacciner som innehåller de influensavirus som upptäcks oftare i den sista säsongen eller under lågsäsong. Aktivering av medfödd immunitet bidrar till en balanserad diet innehållande den optimala mängden av protein, fett, kolhydrater och vitaminer, utan vilken normal produktion av antikroppar mot de vanligaste kausativa medel av förkylningar.
Klä alltid för vädret, och beroende på säsong - hypotermi eller hypertermi, även på kort sikt, ökar risken för infektionssjukdomar, inklusive förkylningar. Särskilt behovet av att bry sig om läget i skor på fötterna eftersom det finns många reflexpunkter som påverkar organ i andningsorganen.
Släckning bör åtgärdas före säsongsmässiga ökningen av sjuklighet - bara i det här fallet, hälla, torka, luft bad och liknande förfaranden kommer att vara effektiva.
Efter starten av säsongen höjning förkylningar bör använda medel som passivt skyddar kroppen - smörj slemhinnorna oxolinic salva, tvätta dem med fysiologisk koksaltlösning eller havsvatten, äta vitlök och lök.
För att stimulera kroppens försvarssystem, kan du använda produkter som härrör från växter - immunstimulerande medel. Effektiva beredningar av echinacea, Rosenrot, pion, ginseng, Aralia, kinesiska magnolia vinstockar. Ta emot läkemedel som aktiverar immunsystemet (arbidol, anaferon, interferon baserade läkemedel) bör vara möjligt att komma överens med läkaren.