Mest nödvändigt för friska hår vitaminer - A, C och E. Vitamin A som ansvarar för tillväxt, C - för sin styrka och stärka rötterna, E - för glans och elasticitet. Mot brott och slöhet rekommenderas att äta mat rik på kalcium som mjölk, ost, fikon, vindruvor. Zink bidrar till att håret inte faller ut, det finns i fisk, kött, ärtor, morötter och nötter.
På vintern behöver du så mycket som möjligt för att skydda håret från skadliga miljöpåverkan. Först bör experiment med permanent och färgning skjutas upp till våren på grund av den redan svaga håret kan förlora sin glans eller ens börjar falla ut. För det andra inte försumma hattar: en hög risk för att bli förkyld, och hår i kylan förlorar förnyare och pryglas. I inget fall kan inte gå ut på vintern på gatan med neprosushennymi hår, eftersom kalla fukt fryser och lås kan helt enkelt vända på de mest oväntade ställen. Alltför nära hattar störa den normala blodcirkulationen, så det är att ersätta dem med mer fritt.
På vintern, bör du välja fuktgivande och närande schampo och balsam finns nu till försäljning där för hårvårdsserie, som utformats speciellt för den kalla årstiden. För förebyggande tips avsnitt rekommenderas att använda en speciell serum eller oljevätskor, och flera gånger i veckan måste du ge näring åt håret berikad med fuktgivande mask. Efter varje tvätta håret skall vara outplånliga sprut balsam, kommer det att bidra till att nysta upp trådarna försiktigt lätta stapling, och även "förseglas" ändarna för att förhindra dem posechennymi.
Periodvis bör unna hårinpackning gjort hemma. Av de mest opretentiösa kan det vara lämpligt kefir mask: hela längden på håret måste tillämpas kefir eller yoghurt, kan du med citron, efter håret blir fuktig och glänsande. Honung och ägg mask: Blanda 2 matskedar honung och en äggula, denna blandning appliceras till rötterna och slutar, det är utformat för att stärka håret. Brandy mask kommer att ge håret en underbar glans och bidra till tillväxten, för dess förberedelser du behöver slipa en äggula med en matsked olivolja och en matsked konjak eller vodka för att hålla hennes hår är värt minst 30 minuter. Varje mask ger en starkare effekt om det efter sin ansökan att linda hårbotten polyeten och sedan en handduk och låt stå i 1 timme, 5-2, och kan fortfarande vara varm insvept hårtork.
Utmärkt bevisat i hårvård, naturliga eteriska oljor, de kan köpas i butiker eller apotek. Några droppar kommer att berika dem några köp eller gör en mask. Hjälp att bli av med mjäll olja av basilika, patchouli, rosmarin, mynta, och från alltför fett hår - lavendel, salvia, citronmeliss och citron. Om ditt hår är värt att uppmärksamma att olja av cederträ, rökelse, ingefära, och återställa glans och elasticitet pelargonolja, salvia och ylang-ylang.